鮮人蔘有什麼功效和作用
大家都知道人蔘是一種珍貴中藥材,但是很多消費者都不知道它的神奇功效,下面由小編為大家介紹鮮人蔘的功效和作用,希望能幫到你。
鮮人蔘的功效和作用
1、鮮人蔘可補元氣生津止渴
在中藥材中有“中藥鮮食價值高”的說法,新鮮的人蔘滋補功效最為出色,能起到大補元氣和生津止渴作用,對中氣不足以及肝虛貧血等症狀都有很好的滋補功效。
2、鮮人蔘可以加快血液迴圈
鮮人蔘沒有經過任何的處理,是原汁原味的天然營養品,裡面有多種對體有益的營養成分,人們食用以後可以增加身體的造血量,也能加快血液的流動速度,軟化血管,對加快血液迴圈以及身體新陳代謝有很好的作用。
3、鮮人蔘可以美容
美容也是鮮人蔘的重要功效之一,人們食用鮮人蔘以後可以提高面板的抗氧化能力,加快面板組織細胞的代謝,起到美容養顏的作用,另外新鮮人蔘的汁液還可以直接外用於面板,能起到去掉死皮和色斑,以及預防多種面板性疾病的發作用,能讓人們的面板變得水嫩細滑而白皙。
我們要怎樣正確食用鮮人蔘呢?
第一種吃法:切片含嘴
最簡單快速的一種方法,只要把新鮮人蔘切成很薄的片狀,直接放於口裡含著,含著有一段時間就可以嚼碎,可以提神醒腦、甘甜可口哦!
第二種吃法:燉食
也是將新鮮的人蔘切成厚度大概在2CM的薄片,直接放到陶瓷碗裡,要加滿水,密封碗口最好,放置燉鍋裡隔水蒸燉至4到5個小時後,飲水食參。
第三種吃法:燉雞湯
將新鮮人蔘切成薄片後備用,將雞***最好選用烏雞***去毛去內臟弄乾淨後放於燉鍋裡,加入新鮮人蔘片2-3片即可和調味料一起用文火熬3個小時左右,要記得喝湯吃肉同時要吃人蔘片。
鮮人蔘對於女性獨特的養生功效:
1、補氣補血:女性朋友中有很多體質寒涼的,這樣的人不適合用西洋參進補。因為,西洋參屬涼性,體寒的女性食用西洋參不但不會改善體寒症狀,反而會加重。這樣的群體最好的選擇就是人蔘,人蔘屬熱性,可以很好地改善體寒怕冷,凍手凍腳的症狀。有的人會擔心引起內火,所以要選擇鮮人蔘,鮮人蔘溫和,70%是水份,夏天吃也不會上火,吃鮮人蔘可以調理女性氣血,強健體魄。
2、 調節經期:很多中年女性朋友由於內分泌失調,生理週期混亂失調。經常服用新鮮人蔘可以有效調節內分泌,改善女性生理期不適。
3、美容養顏:人蔘提取物具有撫平皺紋、除盡血液迴圈、加速新陳代謝抗氧化等多重功效,可有效調理肌膚,延緩衰老,恢復健康年輕狀態。
4、產婦進補鮮人蔘:剛剛生產完的產婦不易食用人蔘,通常在產後2~3周,產傷已經癒合,惡露明顯減少,這時才可服用鮮人蔘。特別是針對產後體虛,無力,適量進補新鮮人蔘可有效改善。
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