怎樣除眼袋黑眼圈

　　隨著工作壓力越來越大，應酬越來越多，你是否發現，自己的黑眼圈眼袋已經很嚴重了?那麼，?不知道的話就跟著小編一起來看看去除黑眼圈眼袋的方法吧。

　　 每晚擁有良好的睡眠

　　這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使面板愈發蒼白，因為它讓血液迴圈減速。

　　沒有良好的血液迴圈，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。

　　 在家裡給你的眼睛做Spa

　　每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少面板變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復，並阻止黯沉的形成。

　　 購買富含維他命的眼霜

　　選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

　　儘量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

　　 健康、均衡的飲食

　　這對於所有健康問題和麵子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的面板造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。

　　 大量喝水

　　你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多訊號。其中一個，就是黑眼圈。但是睡前就不要喝太多水咯。

　　 避免陽光的照射

　　陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防晒霜。

　　 戒菸

　　吸菸不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓面板下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸菸，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。

　　如果你不吸菸，很好，但也要避儘量免二手菸，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

　　 放鬆

　　如果你感覺心理壓力很大，那麼最好把它發洩出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。

　　找出一個最適合自己放鬆的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

　　 減少食鹽的攝入量

　　如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那麼嘗試減少原鹽的攝入，並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”。

　　這裡的大多數建議都是養成健康生活和良好體魄的好方法。黑眼圈一般是由我們不夠健康的生活方式或飲食的錯誤造成的，但是它也有遺傳因素存在。

　　 堅持使用卸妝液卸掉眼妝

　　很多MM都為自己的熊貓眼而犯難，都想知道怎樣快速去除黑眼圈。其實，黑眼圈嚴重都是卸妝不認真帶來的後果。眼妝化得好看，會讓你整個人給人眼前一亮的感覺，可是過重的眼妝會給眼部肌膚帶來負擔。

　　快速消除黑眼圈，就要堅持正確的眼部卸妝技巧。初級清潔，使用卸妝液去掉表面眼妝;二次清潔，使用棉花棒去掉殘留眼妝;最後清潔，使用潔面品去掉卸妝液體。

　　 美容覺前敷美白眼膜

　　黑眼圈的形成其中一個原因是黑色素沉澱，所以平時除了要做一些滋潤舒緩的眼膜緩和眼部疲勞的之外，還應該配合做一些含有維他命A、維他命C的美白眼膜來深層淡化黑眼圈，現在市面上已經有越來越多的美白眼膜，可以直接針對黑色素形成的源頭，短時間內可有效改善黑眼圈，大家不妨試一下。

　　 堅持眼周的穴位按摩

　　黑眼圈其中一個重要的成因就是血液迴圈不佳，我們中醫的穴位按摩有助於打通血脈，有效緩解和消除黑眼圈和眼部浮腫等眼部問題。在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側，這幾個穴位每個按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈，堅持做眼部的穴道按摩，黑眼圈很快就會離你而去。