抑鬱症老人如何做好護理

　　老年人也會得抑鬱症，對於抑鬱症老人我們該怎麼護理?如何幫助老人走出抑鬱症呢?跟著小編一起來看看吧。

　　抑鬱症老人護理方法

　　***1***老年抑鬱症患者應有專人護理，最好是親屬。如果親屬工作忙，也可請人護理，總之，24小時不應該離人。護理人員還應學習有關的衛生知識，瞭解病人的情況，掌握相應的護理技能。

　　***2***要照顧好老人生活起居，生活要有規律，早睡早起。在條件許可的情況下，每天都應安排一段時間的戶外活動。注意氣候變化，積極預防軀體併發症。

　　***3***飲食方面，既要注意營養成分的攝取，又要保持食物的清淡。多吃高蛋白、富含維生素的食品，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆製品、水果、蔬菜，少吃糖類、澱粉食物。

　　***4***注意精神心理衛生。要善於觀察，從老人微小的情緒變化上發現其心理的矛盾、衝突等，有針對性的做心理說服、解釋、勸慰、鼓勵工作。選看一些電視風光片、音樂片和喜劇片。有條件的可參加一些老年社會活動，結交朋友，調節情緒。

　　***5***堅持服藥，注意觀察可能出現的不良反應。既要耐心，又要嚴格遵照醫生的囑咐。不可隨意增減藥物，有情況可向醫生反映，更不可因藥物不良反應而中途停服，以免造成治療的前功盡棄。

　　***6***防止發生意外。因這種病人往往有自殺企圖，故不可疏忽大意。事故多半發生在一剎那，凡能成為病人自傷的工具都應管理起來。妥善保管好藥物，以免病人一次性大量吞服，造成急***物中毒。

　　老年人抑鬱症的危害

　　1、導致死亡

　　老年抑鬱症與青年人患抑鬱症有很大不同，不易被發現，一旦被發現的時候，症狀已經非常嚴重，甚至很多老人已經有了輕生等想法。

　　2、心血管異常

　　老年抑鬱症患者常出現血壓升高、心率中快或某些冠心病症狀。老年抑鬱症患者大多性格內向，發病前就不愛交際，在發病後得不到家人、朋友、同事的理解或遭到誤解，也可能難以擺脫抑鬱陰影，不利康復。

　　3、嚴重失眠

　　原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠，雖入睡但醒得過早，或入睡了卻又自感未入睡，此時服用抗神經衰弱症的藥物往往毫無效果。

　　4、便祕

　　原本排便正常的老人會變得難以排便，嚴重可閉結一週，同時還會伴以種種消化障礙，如食慾大減甚至完全不思飲食，有的還出現腹脹、口臭等症狀。推薦閱讀：抑鬱症預防六大要素

　　老年人抑鬱症飲食調理方法

　　1、小米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等，有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。

　　2、動物的肝、腎臟富含鐵質，鐵質是紅細胞重要的成分。經常吃些動物肝、腎臟，體內鐵質充分，紅細胞可為大腦運送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。

　　3、魚類含有大腦所需要的豐富的蛋白質，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質，對於治療老年抑鬱也是有不小的幫助的。

　　4、蛋類是含有豐富的營養的，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼，這是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處。

　　5、棗中的維生素c的含量非常的豐富，對於患者有很大的幫助，第100G鮮棗內含維生素C380-600毫克，酸棗達1380毫克。

　　6、豆製品含有豐富的蛋白質，同時還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品。

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