耳聾耳鳴的治療

　　耳鳴這種疾病的發生是越來越常見了，有各方面的因素會導致患上耳鳴，而且耳鳴在各個年齡段都有可能患上。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　1、偏方材料：黑芝麻25克、黑豆30克、淮山藥20克、山萸肉、石斛、黃柏、女貞子各10克。

　　服用方法：水煎服。每日2次，可治療腎陰氣虛型耳鳴。

　　2、偏方材料：當歸、女貞子各15克、黑豆30克、紅糖30克

　　服用方法：先把當歸、女貞子、黑豆洗乾淨，放進鍋裡裝加水適量，再放點紅糖，開慢火煎大約25分鐘。然後把藥汁倒出來，趁熱服下。每天早晚服用2次，對腎陰虛耳鳴有一定的改善作用。

　　3、偏方材料：葵花子15克、菊花，20克、蘆根20克、冬瓜皮20克

　　服用方法：用水煎服，每日1-2次，可治上焦有火耳鳴。

　　4、偏方材料：芹菜100克、槐花20克，、車前子20克、白茅根20克

　　服用方法：水煎服，每日2次，可治下焦有火耳鳴。

　　按摩治療耳鳴

　　一、鳴天鼓法

　　鳴天鼓法是治療耳鳴當中最常用到的，也是效果較好的方法。其具體操作方法是：用力反覆揉搓兩手掌掌心，達到一定次數，在患者能夠感覺到手心發熱時，立即將掌心分別對準耳道，貼在耳朵上面然後兩手向頭部按壓，不過要注意按壓的力度不要太大。然後在慢慢放開，如此反覆幾次。過程當中可以運用拇指按摩位於後頸部中央的風池穴，也能夠起到很好的效果。

　　二、點揉翳風穴

　　耳垂後方的凹陷處是翳風穴，雙手點揉翳風穴，對於緩解耳鳴會有很好的效果。按摩時，首先分開兩手的拇指和食指，然後將耳朵放入食指和拇指的縫隙，將雙手貼住耳朵周圍的面頰。此時，拇指剛好在翳風穴部位，按住翳風穴，其他四個手指放鬆貼於臉部，起到穩定作用。然後拇指用力對耳垂部位進行按壓，一直到感覺出酸脹感為止。這種方法需要每天按摩，每次在三分鐘左右，還能夠起到名目作用。

　　三、分搓耳前後

　　具體方法如下：分開食指和中指，將兩手分別放置在兩耳下根部，食指置於耳後，中指置於耳前，將耳垂放在兩指交叉部位。然後從耳垂開始，家住耳朵及西寧上下對中揉搓運動。此間注意要用一定的力度，以不感覺到疼痛為宜。兩指應該緊貼耳廓。反覆揉搓50次左右，每天堅持進行，十幾天之後就會見效。此法疏通精氣，起到明目通耳的功效。

　　如何預防耳鳴

　　1、不要長時間佩戴耳機。戴耳機形成一個封閉環境，聲音無法正常擴散，對聽神經極易造成直接傷害，耳朵裡的空氣也不能與外界流通，無法散熱，使細菌快速繁殖，另外耳機對耳朵長時間的物理壓迫，使耳部血液迴圈緩慢，這些都是耳鳴的潛在威脅。

　　2、調節情緒，不要被悲觀、抑鬱等負面情緒左右。耳鳴不是病，而是一種感受，很大程度上和心情相關。當人長期處於焦慮、緊張的精神狀態，或者經歷情緒上極大的起伏，可出現或加重耳鳴。

　　3、時常彈揉耳部。工作間隙，正反相交地輕揉耳廓，夾捏耳垂，可通經活絡，加速耳部血液迴圈，有益耳健康，放鬆耳部，預防耳鳴。

　　4、戒掏耳朵。耳朵本身就有自潔的功能，常掏耳朵是無用功。掏耳朵還容易把擠壓成碎屑裝的叮嚀***耳屎***，推進耳道引起炎症，且耳部面板極敏感，掏耳朵時容易出現掏痕，甚至出血，耳部一旦因此病變，就成為耳鳴的根源。

　　5、遠離噪音環境。噪音是耳鳴的最直接原因，人遭遇突發性的極大聲響，或者長期處於噪音***90分貝以上的聲音***環境中都容易聽力下降，出現耳鳴、耳聾。