痛經怎麼辦快速解決妙招痛經怎麼辦快速解決土偏方
每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝痠軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人特別苦惱的痛經。那痛經要如何來緩解呢?小編整理了痛經快速解決的土偏方,希望可以幫助大家!
痛經快速解決的土偏方一:食療方
1、氣滯血瘀型
①韭菜250克,紅糖60克。韭菜洗淨搗爛取汁,紅糖加水煮沸溶化,與韭菜汁混勻飲用,每日一劑,連用2—3天,每次飲服後,應俯臥片刻。
2、寒凝血瘀型
①羊肉250克,生薑10克,花椒,茴香少許。羊肉切片,與其他三味一起煮湯食用,每日一劑,可連用4—6天。
②生薑15克,紅糖30克,水煎服,每日3—4次,可連用3—5天。
3、氣血不足型
①生薑6克,紅棗10枚,紅糖60克。加水適量煎服,補血溫經,可用於血虛型痛經。
②母雞1只,白米50克。母雞去毛及內臟洗淨切塊,煮爛取汁,入白米煮成稀粥,早餐食用。以上均可在月經前一週開始服用,每日1次,可連用7—10天。
4、肝腎不足型
①核桃仁4000克,紅糖1000克,花椒50克。各味用黃酒浸泡,10天后服用,每日一次,每次用核桃仁3個。功效溫腎補血,用於虛寒性痛經。
痛經快速解決的土偏方二:藥膳方
1、氣滯血瘀型
①丹蔘30克,延胡索15克。研末混勻備用,每次服6克,溫酒送服,每日2次。
②益母草60克,香附6克。水煎服,每日一劑。
③紅花20-30朵,香附6克。共為末,混勻備用,每次服3克,開水或黃酒送服。
④穿山甲***代***18克,制香附9克,水煎服,每日一劑。
⑤當歸身、延胡索、沒藥、紅花各等份,共為細末或勻備用,每日服6克,溫酒送服,每日2次。
⑥生蒲黃、五靈脂、延胡索各6克,益母草12克,水煎服,每日一劑。
2、寒溼凝滯型
①炒艾葉9克,加紅糖用開水煎煮數沸後溫服,或用黃酒煎服,每日2次。
②乾薑、艾葉各10克,薏米仁30克。前二味水煎取汁;薏米仁加水煮粥,待熟時,加入藥汁,同煮至爛熟,每日一劑,溫服。 文章來源:奇麗女性網
③炒蒲黃、五靈脂、木香、肉桂各等份,共為末或勻備用。每次服9克,白開水送服,每日2次。
3、氣血虛弱型
黃芪40克,當歸10克,白芍15克,水煎服,每日一劑。
4、肝腎不足型
①炒金鈴子12克,醋炒延胡索6克,炒五靈脂9克,共為細末,煉蜜為丸,每丸重3克,每服2丸,每日2次,白開水送服。
②肉桂、片薑黃、木香各等份,共研細末米醋為丸。每次服3克,白開水送服,每日2次。
以上藥方均於月經前3-4天開始服用,連用5-7天。
痛經喝什麼茶好
1、玫瑰花茶
玫瑰花15克,沸水沖泡代茶。
功能:理氣解鬱,活血散瘀,適用於經期腹痛、以脹痛為主者。
2、姜棗茶
生薑3片,大棗5枚***打碎***,以沸水沖泡代茶飲用。
功效:散寒止痛,適用於痛經下腹冷痛者。
3、當歸茶
當歸6克,川芎2克,沸水沖泡代茶。
功效:補血活血,適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。
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