牙線的用法

　　許多口腔疾病就是牙間縫隙的不清潔引發的，使用牙線可以有效清除殘留食物、軟牙垢，也可以清潔牙菌斑。因此，牙線對口腔清潔的意義十分重大。下面和小編具體瞭解下牙線 使用方法。

　　之帶棒牙線

　　1使用時機

　　吃了塞牙的飯後：有效清潔牙齒間食物殘渣，解決塞牙的不適感。

　　晚上刷牙後：清除食物殘渣、軟牙垢、牙菌斑，預防牙齒疾病。

　　2拿出帶棒牙線，手捏細棒，照著鏡子。把細線摩擦進去一個牙縫，直到牙齦，但不要用力過大。先清潔牙縫的其中一面。上下左右緩慢摩擦，牙線要與牙面成”C“字型，才能清潔面更大。

　　然後同樣手法清潔牙縫的另一面。

　　3要從門牙牙縫開始向後一個一個清理。順序是，從簡單的門牙開始，到難清理的大牙。一側完成後換另一側，上面完成後換下面。

　　一個帶棒牙線被汙染後，就換新的。清潔一次全牙要用很多個帶棒牙線。

　　4漱口，清理口中遺留物質。清理完成。

　　之牙線卷

　　使用時機與棒狀牙線相同。

　　擷取一段大約30cm長的牙線，這個長度完全足夠。

　　你需要使用兩隻手，鏡子擺在面前。將兩頭纏繞在兩手中指上，剩餘中間10cm的長度，使線緊繃。中指控制線的長度。使用過程中，一隻中指鬆線，另一隻中指纏線，可以換得乾淨的線段。

　　食指和中指配合，控制線的力度和位置。

　　清潔方法和順序與帶棒牙線相同。

　　漱口。清理完成。

　　牙線的注意事項

　　帶棒牙線適合初學者，牙線卷更省錢。

　　不要用力過大，傷及牙齦。