雪菊茶的功效與作用有哪些

　　說到雪菊花茶，很多年輕人應該是沒有喝過的，它主要就是用雪菊泡的茶水，通常雪菊花茶是有著降火的功效的，當然，除了降火這一功效之外，關於雪菊花茶的功效與作用還有很多。下面由小編為大家介紹雪菊茶的功效與作用，希望能幫到你。

　　雪菊茶的功效與作用

　　雪菊生長在天山海拔5000米以上的高寒山區，是一種野生草本植物，天山的氣候寒冷潮溼，空氣稀薄，生態環境獨特，也造就了雪菊獨特的功效與作用，它比一般菊花的藥用價值還要高，口感也十分特別。雪菊茶有什麼功效與作用呢?

　　一、具有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便特性對於些用眼過度造成視覺疲勞與飲酒造成肝臟傷害等症狀有定緩解作用;

　　二、能提高心輸出量增加心肌供氧量保護缺血心肌正常生理功能;

　　三、有抗菌消炎作用殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎功效;

　　四、對於有傷口部位可以採用雪菊來消炎;

　　五、具有減肥養顏特效以及去除體內垃圾功效。

　　雪菊茶適合哪些人喝

　　雪菊茶，顧名思義就是由雪菊沖泡出來的茶飲，雪菊與普通的菊花有所不同，無論是從營養價值，藥用價值還是價格都是一般菊花所無法比擬的，那麼雪菊茶適合什麼人喝呢?喝雪菊茶對身體有什麼好處呢?我們一起來了解!

　　雪菊茶具有清肝明目，潤腸通便，降脂降壓的功效，所以適用的人群十分的廣泛。

　　首先，雪菊茶適合失眠者飲用，它有改善睡眠的作用，每天開水泡上3到6克，對經常失眠者效果特別好;

　　其次，雪菊茶對三高人士來說，是不可多得的降壓飲品，一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂;

　　再者，雪菊茶能夠能提高心輸出量增加心肌供氧量保護缺血心肌正常生理功能，適用於高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。

　　雪菊茶有什麼主要成分

　　雪菊茶作為一種養生茶飲，具有降血脂、軟化血管、去除體內垃圾的作用。相信不少人都有喝過，喝雪菊茶要根據自己的體質來判斷是否可以飲用，那麼我們要首先要了解的是雪菊茶有什麼成分。

　　成分一：雪菊茶中含有礦物質元素。礦物質也是人每天維持正常生理功能所必須的營養。其能夠維持人體內的酸鹼性平衡。

　　成分二：雪菊茶中含有氨基酸。氨基酸也是人體每天所必須攝取的營養元素，其能夠促進脂肪代謝加速，並且調節預防細胞的退化。

　　成分三：雪菊茶中含有黃酮類物質。黃酮是一種較強的抗氧化劑。對於人體內的氧自由基能夠起到很好的清除作用。氧化的功效是維生素E的十倍以上，對於抑制細胞的退化及衰老有具有良好的作用。

　　飲用雪菊茶的好處有很多的，經常飲用雪菊茶也沒有什麼副作用，但是如果是脾虛胃寒的人就不宜多喝，避免引起腹瀉!

　　雪菊茶要怎麼泡好喝

　　雪菊是一種生長在崑崙山的高原植物，其珍稀程度、營養價值都可與雪蓮齊名，製成茶飲更是難得的佳品。那麼雪菊茶要怎麼泡好喝呢?

　　沖泡雪菊茶一定要用沸水沖泡，第一泡倒入水後直接出水，出水要快，待湯色為絳紅色即可飲用，沖泡次數視不同茶具會有差別，湯色隨沖泡次數由紅慢慢轉為金黃，也就是花蕊中顏色先入茶湯，花蕊中顏色出來後就呈現出花瓣的顏色。

　　沖泡雪菊茶要用什麼水呢?以礦泉水或純淨水為佳，口感會更加甘醇，第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。

　　另外，建議第一次用一杯四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。常飲雪菊茶還能起到消脂減肥的作用哦，減肥的妹子們還等啥?