去輻射斑的有效方法

　　資訊時代，人們享受著電腦帶來的高效、便捷，但同時我們的面板也在遭受著電腦的無聲侵害，大大小小的電腦輻射斑，下面我們具體瞭解下。

　　去輻射斑的方法：外敷法

　　土豆美白麵膜

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚哦~~

　　材料：新鮮土豆一個、新鮮牛奶三分之一杯，麵粉適量。

　　方法：將土豆洗淨並去皮切塊，放進入榨汁器中榨汁。將土豆汁倒入一個乾淨容器內，再倒入牛奶，把麵粉拌進去，攪拌成糊狀，土豆美白麵膜便製作完成了。直接均勻塗抹在臉上，保持20分鐘左右，即可用溫水洗淨。

　　小貼士：直接將生土豆切片貼在臉上，能幫助修復疤痕，淡化色斑，對由晒傷引起的晒斑尤為有效呢!

　　蘆薈黃瓜面膜

　　蘆薈和黃瓜都是眾所周知的美容材料了，這款面膜不光對祛斑有一定的功效，長做更能白嫩肌膚、減淡皺紋，令肌膚恢復緊緻彈性呢!

　　材料：新鮮蘆薈葉一截***約三指寬二指長，最好選擇帶斑點的那種***、小黃瓜1/3根、生雞蛋一個、珍珠粉2—3克、麵粉適量。

　　方法：蘆薈去刺洗乾淨，和洗淨的黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入乾淨的容器中，生雞蛋敲破取1/4的雞蛋清，同珍珠粉、麵粉一同調入製成糊狀，以不往下流淌為準。潔面後，將調好的面膜抹在臉上，待幹後洗淨，再拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

　　小貼士：柔膚水、護膚品是為了鎖住水分，杜絕乾燥。考慮到蘆薈和黃瓜主要是美容護膚，祛斑功效並不是很強大，建議配合歐泉琳祛斑套裝一起使用——敷面膜前用歐泉琳洗面奶洗臉，敷面膜後用它的精華液和護理霜補水鎖水，既是護膚品，更是美白祛斑的佳品，保證能達到事半功倍的效果哦!

　　如何自制祛斑面膜之香蕉牛奶面膜

　　香蕉吃多了會長斑，但是敷香蕉面膜卻能幫助去除面部痤瘡及雀斑，還能軟化角質，淨白面板，使肌膚變得更加清爽滑潤，簡單方便，特別適合乾性或敏感性面板的MM哦!

　　材料：香蕉一根***最好是很軟的快要爛掉那種***、鮮牛奶適量。

　　方法：香蕉去皮，搗爛成糊狀，倒入牛奶攪拌均勻後敷面，15-20分鐘後就可以洗掉了。臉上有沒有白上一圈?面板也變得細嫩、清爽了有木有?不要太貪心，一週做一次就足夠了哦!

　　去輻射斑的方法：食療法

　　紅棗木耳湯

　　準備紅棗、白木耳、山藥以及茯苓等適量，並加水放在一起煮，煮熟後再在裡面加上適量的冰糖，蜂蜜也可以，可當做茶飲或者飯後甜點，因為紅棗的營養是非常豐富的，它所含的維生素是蘋果的20多倍，非常適合女性食用，而白木耳裡則含有大量的骨膠原，可增強肌膚的彈性與活力，使肌膚變得細膩光滑。

　　甘蔗馬蹄汁

　　準備甘蔗以及馬蹄適量，並把他們榨成汁直接飲用，有滋陰養肺以及排毒養顏的功效。

　　薏米白果粥

　　準備薏米以及白果，最好再準備一點腐竹，加水混在一起煮粥，3-4天一次，因為白果具有不錯的補氣潤肺、清熱去溼的功效，尤其是在秋季乾燥的季節食用，能有效的潤澤肌膚，使身體舒暢。

　　多喝些綠茶

　　喝綠茶能有效的保護肌膚少受輻射的損害，因為綠茶具有極強的抗輻射作用，多飲可有效防止輻射，但是，也要注意及時給肌膚喝飽水，以及及時補充肌膚的營養，避免其因為在電腦前時間過長而導致面板乾燥，油脂過多，毛孔粗大，斑點橫生。

　　去輻射斑的注意事項

　　1、注意面板保潔。上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

　　2、對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

　　3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。

　　4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

　　5、應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。