夏季調理溼疹的健康食譜

　　夏季是很容易得溼疹的季節，所以白領養生的重點也要放在溼疹的預防和治療上，那麼夏季得了溼疹吃什麼好呢?有什麼食譜可以幫到我們呢?跟著小編一起來看看吧。

　　1、豌豆綠豆粥

　　綠豆、粳米淘洗乾淨，分別用冷水浸泡發漲，撈出，瀝乾水分。豌豆粒洗淨，焯水燙透備用。鍋中加入約1500毫升冷水，先將綠豆放入，用旺火煮沸。鍋內加入豌豆和粳米，改用小火慢煮，待粥將成時下入白糖，攪拌均勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。

　　2、馬蘭頭菜粥

　　先將馬蘭頭洗淨，切碎。粳米淘洗乾淨。粳米入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，加入馬蘭頭和鹽***或白糖***，稍煮即成。

　　3、涼拌空心菜

　　空心菜洗淨，切成段。蒜洗淨，切成末。水燒開，放入空心菜，滾三滾後撈出瀝乾。蒜末、白糖、精鹽、味精與少量水調勻後，再澆入熱香油。味汁和空心菜拌勻即可。

　　4、薏米湯

　　將洗過幾次的薏苡仁用熱水泡一夜，次日放入雞骨湯150克中煮軟為止。中途把盛在袋裡的經過快洗過的玉米鬚倒入湯裡，玉米粒***生的，用刀切開***，胡蘿蔔和黃瓜切成球形加到湯中，全部辦爛時取出玉米鬚，加點鹽並以澱粉勾芡。蛋黃和蛋白分開，攪開，再分別徐徐倒入湯中，用勺子壓著使成白雲狀浮在湯的表面。

　　5、薺菜冬筍羹

　　將冬筍洗淨切成絲。薺菜擇洗乾淨。將胡蘿蔔洗淨後切成末放入開水中燙一下。鍋中放植物油加熱到五成熱，將冬筍絲放入炒2分鐘左右。加入高湯煮開，將薺菜加入略煮。用水澱粉勾芡，用鹽、味精調味後盛入碗中放入胡蘿蔔末裝飾即可。

　　夏季溼疹治療方法

　　1、急性溼疹:急性溼疹皮損處無滲出時,可每日4-6次外用爐甘石洗劑。瘙癢明顯時酌加糖皮質激素乳膏外用,如1%氫化可的鬆乳膏,每日1-2次外用。有滲出時,可用生理鹽水等作冷溼敷,每日2-4次,滲出減少後改用氧化鋅糊膏。

　　2、亞急性溼疹:亞急性溼疹患者可選用糊劑,如氧化鋅糊膏或5%糠餾油糊膏,糖皮質激素乳膏劑,每日2-3次外用。

　　3、慢性溼疹:慢性溼疹患者可選用糖皮質激素乳膏劑、氧化鋅軟膏劑、焦油類軟膏外塗。對肥厚頑固皮損,可將藥膏加塑料薄膜或玻璃紙封包,每晚1次;還可用含有糖皮質激素激素的硬膏貼於小片肥厚皮損處。

　　4、溼疹繼發感染:如繼發細菌感染,可選用有抗感染作用的溼敷液溼敷,如繼發真菌感染,可聯合外用抗真菌藥物。

　　5、頑固型溼疹:小片肥厚而頑固性損害及錢幣形溼疹可選用糖皮質激素注射、損害內或真皮淺層區域性封閉注射,用量根據皮損大小而定,但應注意區域性面板萎縮等副作用發生。

　　治療溼疹的小偏方

　　1、將五倍子放入鍋中翻炒,顏色變黃之後取出來放涼,最後研磨成為粉末。將五倍子粉末塗抹在患有溼疹的部位。

　　2、將黃柏、冰片、陳皮炭還有丹皮炭以及蛋黃準備好,將除了蛋黃其他的藥品研磨成為粉末,然後用蛋黃油調和成為糊狀,塗抹在溼疹部位就可以了,建議每天進行三次。

　　3、將烏賊骨研磨成為粉末,然後塗抹在患處。

　　4、將蒲黃研磨成粉末,然後直接塗抹,並且用紗布包裹好,一天換一次。

　　5、將紫草用香油炸焦,等到香油的顏色變成紫色就可以取出紫草了。堅持連續幾天用這種紫草油塗抹患處。

　　6、先找出土豆100克,洗淨,去皮,磨成泥狀,貼敷溼疹患處0.5釐米厚,紗布包紮,日換3次,敷藥7天。

　　7、紫草9克,用香油適量炸焦,待油成紫色撈出紫草即可,每日數次,用油塗患處。

　　8、雞蛋7個,煮熟取蛋黃,鍋內放麻油50～100克,文火將蛋黃內油熬出,待蛋黃呈焦糊狀即可,取油頻塗患處。

　　9、文蛤100克,川椒50克,輕粉3克。將文蛤打成細塊,炒至金黃,入川椒同炒至黑色,以起煙為度,入密封罐內封存。第二日加入輕粉,共研細末。香油調搽。

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