有什麼美白方法有效

　　如何才能有效美白，每個愛美的美眉都有這樣的煩惱。現在就跟著小編一起來看一看有效美白的方法，資料僅供參考。

　　有效美白的方法

　　一、冰敷：

　　先把冰過的化妝水用化妝棉蘸溼，然後敷在臉上或毛孔粗大的地方;可以起到不錯的收斂效果。

　　二、水果敷臉：

　　像西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，而且它們有很好的收斂毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重工效。

　　三、檸檬汁洗臉：

　　如果油性肌膚的人可以在洗臉時，可以在淨水中滴入幾滴檸檬汁，除了 收縮毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生 。

　　四、雞蛋橄欖油緊膚：

　　首先把雞蛋打散，加入少許鹽與檸檬汁以2∶1的比例充分攪拌，然後再加入橄欖油使二者混合均勻。將此面膜儲存在冰箱裡，一週做1~2次。

　　五、化妝棉+化妝水：

　　預備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位， 清爽又有效 。

　　脖子有效美白的方法

　　1、大部分脖子黑的情況，是因為人體的色素沉澱造成的，不是沒有洗澡髒出來的，這種情況需要使用美容的手法去變白皙。

　　2、脖子首先要去掉粗黑的角質層，每週必清理一次老廢的角質，使用搓澡巾或者其他去角質磨砂產品都是可以的。

　　3、每天在洗乾淨脖子的基礎上，使用牛奶或者豆漿泡紙膜去敷一敷，也可以使用你的美白化妝水或者美白麵膜去敷一敷，時間控制15分鐘左右洗掉就行了。

　　4、也可以使用天然的水果去敷一敷，如土豆、西紅柿、香蕉、黃瓜等，然後按照正常的護膚程式，和平時一樣上各類護膚品。

　　5、白天記得要擦防晒霜在脖子上哦，在此基礎上使用bb霜或含防晒成分的粉餅進行進一步遮蓋，確保白膚色統一起來。

　　6、經常性的按摩頸部尤其是穴位部分，也能延緩頸紋的出現。

　　有效食物美白的方法

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　蘑菇

　　蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇，能有效地對抗肌膚的衰老。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，使肌膚豔麗。

　　冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

　　冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有”瘦身瓜”之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。《神農本草經》中說，冬瓜”令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老”。

　　黃瓜

　　黃瓜的美容功效想必大家都很熟知。黃瓜富含葫蘆素等能清潔美白肌膚的元素，含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸。黃瓜不僅美白功效很好，還能消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的養顏聖品。

　　蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使面板細膩光滑，潔白動人。

　　薏仁茶

　　以薏米仁、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉為主要原料，研製而成的薏仁茶，不僅能去火、去淡斑、去溼熱，還有美白的效果。

　　豌豆

　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤面板的作用。常食用豌豆可以另面部光澤，消滅暗淡無光的肌膚。