關於地震心理健康倡議書

　　心理健康倡議書是由個人或集體提出建議並公開發起,希望共同完成某項任務或開展某項公益活動所運用的一種專用書信。每一次地震，都會震動著全國上下的心，雖然我們不能上到前線進行救援行動，但我們的可以用我們的文筆，安穩傷者的心理，下面是小編為你精心整理的心理健康倡議書，希望對你有幫助!

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　　5月12日，四川發生7。8級地震後，全國諸多省份均有強烈震感，隨之而來的給各地群眾帶來地震恐慌。心理學家提醒大家，相關資訊應以國家權威部門釋出的資訊為準，盲目傳播的訊息只會給公眾帶來恐慌，影響部分的人群的身心健康。

　　看到電視等媒體播發的新聞畫面和圖片，每一個人都深深地感受到災區人民面臨的痛苦。包頭市陳欣心理學校僅此倡議包頭市的心理從業人員行動起來，在有關部門的統一組織下，以多種形式為災區人民提供心理援助服務。同時，學校願意組織志願者隊伍在條件允許的情況下赴災區提供心理危機干預救助活動。

　　災後心理危機干預是指重大突發性災害後對倖存者、創傷者以及參與施救人員可能出現的不良精神反應和社會功能障礙進行預防性的心理輔導，以降低急性應激障礙和創傷性應激障礙的發生，這些障礙具體的症狀主要表現為：暴力傾向、自虐傾向、出現幻覺、行為退縮、語言障礙、行為怪異、交流困難、憂鬱焦慮等。據研究，人群經歷災害後各種心理障礙的發生率平均增加17%。衛生部《關於進一步加強精神衛生工作的指導意見》提出，重大災害後要積極開展對受災人群的心理干預和心理救援，以降低災後精神疾病的患病率。採用科學手段評估受災人群的精神衛生需求，確定災後精神衛生干預的重點人群，提供電話諮詢、門診治療和各種危機干預服務。

　　包頭市陳欣心理諮詢學校曾參與包頭1121空難事故的心理危機干預，具有一支專業的心理諮詢隊伍，在此再次倡議包頭以及內蒙地區心理諮詢從業人員積極響應和參與到這次四川地震災害的心理救援工作中。各位關心這次災害的朋友集思廣益，充分考慮利用電話、網路等媒體提供儘可能的救助活動。

　　通過心理危機干預，我們期望對災區倖存者、受傷人員、喪失親人者、參與救援的各類人員以及在災區的其他人員有所幫助，使他們儘快擺脫地震災害對他們身心帶來的創傷，重新面對災後重建和生活，並在未來重新建立幸福生活提供心理幫助。

　　讓我們共同向地震災區表示衷心的慰問，祝大家平安。

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　　目前在災區抗震救災的人民有兩大類：災民、救助者。

　　死亡群眾的家屬和受傷的災民以及其它需要心理援助的災民應該不下50萬，而參與救助的軍警部隊和醫護人員亦不會少於10萬人，這樣大概有60到100萬的人員需要直接的心理援助。

　　重大災難引起一系列心理反應如果過於強烈或持續存在就可能導致精神疾患。有研究表明重大災害後精神障礙的發生率10%—20%一般性心理應激障礙更為普遍。

　　唐山地震後約有10%的嚴重受災者會發生創傷後應急障礙。專家說，災難創傷受害者在某一時期內，會處於一種害怕、悲傷、憤怒、無助感、罪惡感等的情緒狀態中，做噩夢，失眠。災難現場那些慘烈的畫面在腦海裡不停地閃現，身體上會重新體驗在地震時的恐懼感覺。

　　救助者亦會產生心理問題。

　　大量沒有受過訓練的年輕士兵和醫護人員，以及深入災區報道的新聞記者，暴露在重大危機面前，災區的慘烈和救助的無奈，可能使得他們的心靈短期內受到極大損害。

　　救援人員由於大量而艱鉅的救援工作，目睹過多的傷亡和慘狀，也可能出現一些心理反應，如：過於主動的去承擔所有工作而導致心力、體力消耗過大，產生疲乏，為不能及時營救出更多的人而產生的內疚感、無助感，有的人在救援結束後的一段時間內還會出現和受害者相似的反應。

　　怎麼辦?

　　事實上，我們別無選擇!人要救，心也要救!

　　無論對災民，還是對救助者，我們要廣泛地提倡“積極心理救助與積極心理自助”的觀念，同時大力推廣“積極心理救助與積極心理自助”的各種方法。

　　我們不但要在這場抗震救災中取得物質救災的勝利，還要取得精神救災的勝利!

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　　20XX年“5·12”四川汶川大地震的傷痛還歷歷在目。幾乎整整5年後的今天，20XX年4月20日，四川雅安又發生了里氏7。0級地震。四川的災區同胞再次經受了巨大的創傷和痛苦。截至4月24日18時，共有217人死亡或失蹤，13484人受傷，200多萬人受災。面對災難，海內外的華人同胞感同身受，深感痛心!

　　國際華人醫學家心理學家聯合會***IACMSP***理事長鄧明昱博士在4月21日，馬上聯絡雅安市精神衛生中心和雅安心理諮詢中心，瞭解災區心理救援的情況。4月26日，根據雅安市精神衛生中心和雅安市心理諮詢專家組的要求，又與四川大學華西醫院心理衛生中心、重慶醫科大學心理衛生中心、四川省精神衛生中心等10多個機構取得聯絡，支援雅安地震災區的災害心理救援和災後心理援助工作。

　　IACMSP是19XX年1月在美國紐約成立的非盈利社會團體，已經服務社群15年。在四川汶川“5·12”大地震後，共安排了12次心理援助專家志願者團隊到災區進行心理衛生服務，並協助災區建立了6個心理服務工作站。在青海玉樹“4·14”大地震後，，共安排了6次心理援助專家志願者團隊到災區進行心理衛生服務，並助養了40名災區藏族孤兒，助學80名災區藏族貧困學生。“5·12”和“4·14”的災後心理援助工作是一項長期工作，我們仍在繼續進行中。

　　一方有難，八方支援!IACMSP經執委會決議，決定對四川雅安“4·20”地震災區進行災後心理援助。我們向全球華人同胞發出倡議，伸出我們的援助之手，點亮震區期盼的眸子，用愛心撐起明天的太陽!

　　招募災後心理援助專家志願者

　　目前，雅安“4·20”地震災區急需心理師、精神衛生醫師、社工師及心理康復專家的援助。希望有時間、有愛心的、有條件的專家志願者報名。工作時間在1-3個月。志願者最好有在地震災區工作的經驗。有意者請電郵索取志願者登記表。

　　為災後心理援助工作募捐

　　“4·20”地震災區的善款使用和“5·12”和“4·14”地震災區一樣，將直接由於用於災後心理援助、學生災後心理輔導及重建等。IACMSP是非盈利研究機構，享有美國聯邦財政部國稅局501-c-3資質。美國和加拿大所有的捐款，均可免稅。IACMSP收到捐款後，即出據正式的免稅收據。

　　擬為“4·20”雅安地震災後心理援助捐款的愛心人士，請電郵索取捐款的銀行賬戶。我們僅接受美元和人民幣捐款。

　　聯絡人：鄧博士。電話***美國***：917-402-7176，

　　謝謝大家!

　　國際華人醫學家心理學家聯合會

　　亞裔災後心理援助協調中心

　　20XX年4月28日