補腎壯陽的食材有哪些

　　男人補腎壯陽該怎麼辦?有哪些補腎壯陽的食材?下面小編告訴你有哪些補腎壯陽的食材，一起來了解吧!

　　有哪些補腎壯陽的食材?

　　食物1：豬肚

　　如果你對“豬全身是寶”這句也認同的話，相信這一點你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補腎大王呢!

　　凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫，補胃，益氣，充飢，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。

　　食物2：柏子仁

　　是不是總是覺得松柏與你的生活沒有多大的關係，是不是覺得柏子仁更不會與你的性生活扯上什麼關係?其實不是的，味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早洩等症狀的朋友有尤其突出的療效。對於“遺洩之證”，很多藥物就是以柏子仁為主。

　　食物3：山藥

　　在日常生活中，相信山藥的補腎助陽功效已經是很多人都有所耳聞的了。山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一併服食，效力更佳。

　　食物4：胡桃仁

　　如果你覺得補腎藥物作用不強的話，那為什麼不食用一些比藥物好要更有作用的補腎食物呢?

　　楊桃仁能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，最適合的就是身邊這些腎虛遺精朋友了。

　　補腎壯陽的藥膳方

　　1、核桃仁雞湯

　　材料：公雞一隻，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

　　做法：把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

　　功效：溫腎補陽。主治陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

　　2、鹿鞭燉湯雞

　　材料：雞一隻，鹿鞭、陳皮各三錢，肉蓯蓉、熟地各七錢，枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各五錢，姜二片。

　　做法：將鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜;然後和雞、八味中藥下鍋加清水，燉煮至熟，下鹽調味食用。

　　功效：男女虛損，補緊壯陽。主治男子房事過度，致使陽事不興、夜尿頻數，以及頭暈、耳鳴、腰膝痠痛。

　　3、當歸羊肉湯

　　材料：羊肉一斤，當歸、黃芪、黨蔘各八錢，蔥、姜、料酒各適量。

　　做法：全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

　　功效：補心氣，療血虛。主治血虛及病後氣血不足和貧血。

　　4、豬尾湯

　　材料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。

　　做法：全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

　　功效：主治疝氣、腎虛、陽痿等症。

　　5、鹿尾羊肉湯

　　材料：羊肉一斤，鹿尾、熟附子、巴戟各八錢，杜仲五錢，生薑二片。

　　做法：羊肉洗淨，切成小塊，同三味中藥及調料，加開水適量，用燉盅隔水燉三小時即成。

　　功效：溫腎扶陽。主治腎陽虧損、性功能減退、骨痛腰痠、夜悄頻多。集補虛之大成，為腎陽不足者之有效食物，療效甚佳。