冬季如何防止面板乾燥

　　秋季來了，很多人的面板尤其是臉部和手部容易乾燥皸裂，起褶子或起皮，不但影響美貌而且面板乾巴巴的，讓人很不舒服。那麼秋季該怎麼保養面板，讓面板保持水嫩呢?今天小編就來告訴大家一些有益的方法。

　　冬季防止面板乾燥的方法

　　勤洗臉洗澡。冬天面板容易乾燥，要記得用溫水勤洗臉和洗澡，洗臉可以考慮用溫和型洗面奶，邊洗邊拍打臉部，洗澡建議用護膚型香皂。

　　保溼水。每次洗完臉或出門前在臉部和手部裸露肌膚抹上保溼水，用手輕輕拍打，讓肌膚充分吸收，肌膚吸飽水後就會顯得水潤而有彈性了。

　　出門前塗好防晒霜。秋季紫外線還是很強的，出門前要對裸露的肌膚塗好防晒霜，減少裸露肌膚水分的蒸發，有條件的建議打遮陽傘。

　　適當塗抹護手霜和護臉霜。護手霜和護臉霜可以阻隔肌膚水分蒸發、露天沙塵等對肌膚的侵蝕，有效地保護裸露的肌膚，防止肌膚因乾燥而皸裂。

　　保持充足睡眠，不熬夜。充足睡眠是擁有好身體的關鍵，睡眠充足了，氣色就會好，人也不顯老，肌膚也會因為充足的休息而變得更加光滑而有彈性。因此，充足的睡眠也叫“美容覺”。

　　不過份貪吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物容易引起上火和面板過敏，導致長痘痘或口腔潰瘍等。因此，秋季保養面板要根據自身身體狀況儘量少吃或不吃辛辣的食物，平時多吃蔬菜。

　　適當增減衣服，注意保暖。秋季氣溫時涼時暖，要注意適時增減衣物保暖，不能讓面板過冷或過熱，這樣都對面板不好，保養面板要一直堅持，不是一蹴而就的。

　　多吃水果。蘋果、獼猴桃、香蕉、櫻桃、木瓜、地瓜、黃瓜等水果都能對面板起到很好的保養作用，尤其是黃瓜可以替代面膜敷在臉上，有著很好的美容效果。須知，水果類的食療才是護膚的根本。

　　冬季手部面板乾燥對策

　　夜晚入睡前準備一個臉盆，用適量溫水完全浸泡手部，水溫不要過低或是過高，以手腕處微燙為宜。

　　侵泡3-5分鐘，塗抹肥皂或是去死皮膏，但是不要選用硫磺皁或是洗衣皁，普通香皂就可以了。

　　來回揉搓1-2分鐘。

　　感覺到自己的手部出現“灰”較多的時候，可以清洗之後重複塗抹肥皂***去死皮膏不能重複塗抹***，直到手部徹底清潔後，再將手洗淨、擦拭乾淨。

　　擦拭乾淨後，在手部還保有水分時，立即大量塗抹護手霜。千萬不要等到手部完全乾燥後再塗抹，那時你會發現你的手部乾燥的非常恐怖。

　　塗抹一層厚厚的護手霜後，戴上準備好的一次性塑料手套。建議戴兩層，防止破裂還能增加保密度。

　　戴好之後，把戴著塑料手套的手放置在被窩中，開始睡覺吧。

　　次日凌晨起床，你會發現自己的手部細膩滑嫩，水分充足，一次見效解決冬季手部面板乾燥問題。

　　如果手部乾燥問題嚴重，可以連讀多次嘗試此方法，效果非常好。