眼睛乾澀是怎麼回事怎麼預防

　　相信很多人對於乾眼症都是不熟悉的，但是眼睛乾澀的感覺，大多數人都能有體會，眼睛乾澀比較嚴重的人，眼睛會紅腫充血，並且還會角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷會嚴重影響視力，所以很多人都在尋找治療眼睛乾澀的偏方，那麼眼睛乾澀是怎麼回事呢?眼睛經常乾澀怎麼辦呢?

　　眼睛乾澀也稱乾眼症，研究表明：眼表面的改變、基於免疫的炎症反應、細胞凋亡、性激素水平的改變等是乾眼症發生發展的相關因素，而各因素之間的關係尚未明瞭。病因可分為以下四類：

　　1.水液層淚腺淚液分泌不足

　　是最常見的乾眼角度原因;先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡者。

　　2.油脂層分泌不足

　　由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

　　3.粘蛋白層分泌不足

　　缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。

　　4.淚液過度蒸發、淚膜分佈不均勻

　　眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

　　乾眼病是慢性疾病，多需長期治療。若是因為眼瞼暴露導致的淚液過度蒸發型乾眼，應根據病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建。因此乾眼病的治療分為區域性治療以及全身治療兩種。

　　1.區域性治療

　　***1***消除誘因 應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因;瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。

　　***2***淚液成分的替代治療 應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應儘量使用不含防腐劑的人工淚液。

　　***3***延長淚液在眼表的停留時間 可配帶溼房鏡、矽膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

　　***4***其他 避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓藥、抗抑鬱藥、阿托品類似物等;有免疫因素參與的型別可加用免疫抑制劑或短期區域性使用激素;手術治療等。

　　2.全身治療

　　主要是改善患者的營養狀況，防止繼發感染。食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜;口服魚肝油等。

　　在日常生活中我們還有一些治療眼睛乾澀的偏方：

　　1.熱毛巾敷眼10分鐘

　　熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

　　2.滴眼藥水

　　眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

　　3.常喝綠茶和烏龍茶

　　茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。

　　4.含酸梅

　　利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。