秋季女性護膚吃哪些水果好

　　送走了炎炎夏季，秋季不緊不慢的送來了涼爽，同時也送來了尷尬的面板問題，秋季女性護膚食用什麼水果呢?不如跟著小編一起來學習秋季女性護膚的水果吧!

　　秋季女性護膚吃的水果

　　1、吃蘋果和石榴

　　蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。石榴,性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用,適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。

　　2、吃芒果

　　芒果性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養價值很高,含有豐富的維生素和糖分。

　　3、吃葡萄

　　葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲預防動脈硬化,也有面板維他命之稱。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的面板化妝品”。

　　秋季女性護膚的方法

　　1、修護角質和防晒不能忘

　　很多愛美的女孩都知道,適當的去角質可以擺脫肌膚粗糙、黯啞的狀況,但是千萬不要在秋季去角質。秋天肌膚乾燥,肌膚的保溼能力也降低,此時的肌膚其實是非常脆弱的,如果在這時去角質,會產生不可估量的後果。在秋季,應該加強角質層的修護,幫助肌膚恢復至最佳狀態。秋季防晒是一個老生常談的話題,可是即使小編說上千遍百遍,依然有很多女士不在乎秋季防晒的工作。秋天雖然天氣涼爽,氣溫不高,但是紫外線的穿透力強,對肌膚還是有很大的傷害的。所以,秋季護膚,防晒那是必須的。

　　2、給面板做好清潔處理

　　沐浴是一種良好的全身護膚美容手段,洗浴時,一般水溫宜控制在37℃以下,時間不宜超出20分鐘,水溫過高、時間過長,易使面板表面類脂物溶解,導致水分揮發。如果是油性面板,或者是長期處在汙染環境嚴重的地方話,則要多增加清潔的次數。清潔面部的肌膚的時候要注意手法一定要溫柔,切記粗魯的選擇用毛巾隨便的擦兩下。你可以選擇具有滋養作用的護膚品,但是一定要注意選擇具有控水能力的哦。

　　3、保溼美白最重要

　　每到秋季,各個品牌都開始推出保溼性質的護膚品了。面對琳琅滿目的護膚品,一定要學會選擇。不要使用油膩的面霜,這種面霜雖然油分大,但是不能為肌膚補充所需的水分,所以,雖然臉部看上去油的發亮,但是臉部其實還是處於缺水狀態。肌膚經受了一個夏天的折磨,體內積累了不少黑色素,在秋天這些黑色素就會出現在肌膚上。所以秋季美白是必須的。除了使用專業的美白產品外,可以適量的按摩肌膚,促進血液迴圈,加速面板的新陳代謝,將黑色素排出體外。

　　秋季女性護膚的禁忌事項

　　1、忌每天使用面膜

　　面膜使用得過多,不一定就能保證面板的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太頻繁會刺激臉部肌膚,令其變得脆弱。

　　2、忌面部清潔產品不更換

　　秋冬不是炎熱的夏季,面部也不再油光滿面,如果你還用夏天使用的清潔產品洗臉,會讓臉越洗越幹,且更易引起敏感症狀,如泛紅、脫皮、瘙癢等。

　　3、忌每週都要去角質

　　雖然去角質可以幫面板重拾光彩,但過於頻繁地去除角質***例如每週做1次以上***,或同時使用好幾種去角質產品,會讓角質層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。