腎功能不好的九大表現及調理方法

　　身體需要很好的保護，尤其是在日常飲食當中，人們更是要注意食物的選擇，很多人都是沒有這樣這點，經常吃一些生冷、辛辣、油膩的食物，這樣對身體健康，都是有著很大損害，而且長期下去，也是會誘發人體其他疾病，所以對飲食上，要合理安排，那腎功能不好的表現都有什麼呢?小編下面就為大家細細道來，希望大家喜歡。

　　腎功能不好的表現

　　1.沒勁兒。

　　腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

　　2.不想吃。

　　不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。

　　3.尿有泡沫。

　　尿裡有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多泡沫。

　　4.腰痛。

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

　　5.尿多尿少。

　　健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。

　　6.水腫。

　　飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

　　7.尿蛋白和尿潛血。

　　尿裡有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指徵，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師諮詢。

　　8.貧血。

　　貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。

　　9.糖尿病。

　　糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的併發症。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發展為尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看腎科。

　　腎功能不好如何調理

　　1、有尿不要忍

　　膀胱記憶體積的尿液達到足夠時，會使神經受到刺激，出現尿意。此時必須及時到廁所去，把小便排出人體。不然，積留下來的尿液會變成水濁之氣，導致腎臟受損。因而，排尿及時也是養腎的極佳策略。

　　2、多搓腰

　　按摩又稱推拿，是中國最古老的醫療方法。經常用雙手搓按腰眼，可以預防腰痠腰痛。腰眼穴位於帶脈環繞腰部的經脈之中，為腎臟所在部位。

　　3、擦丹田

　　丹田就是指氣海穴。丹田穴與人的元氣相通，是人體生命動力源泉。按摩此穴能帶動臟腑經絡氣血的新陳代謝，達到健脾益氣，柔肝補腎功效。

　　4、搓耳

　　中醫五行講腎主藏精，開竅於耳，按摩耳廓調節腎的功能。傳統中醫認為，五臟六腑，十二經脈有絡於耳，耳朵是全身經絡的彙集處。

　　通過以上介紹，對腎功能不好的表現都有什麼呢，也是有著很好的瞭解，因此在出現這些情況後，一定要及時的改善，否則會使得身體健康造成嚴重危害，而且拖延治療時間，也是會誘發出現其他疾病，這個也是要注意的