全身肌膚美白的方法

　　讓肌膚美白並不是一朝一夕的事情，美白要長期堅持下去才能看到效果。當然，美白的方法也是相當重要的。今天，小編為你帶來了。

　　有什麼

　　方法一：潔面是美白基礎

　　每天堅持洗臉，不但可以徹底將肌膚洗乾淨，同時還能特別調理肌膚，促進後續的美白產品成分被肌膚更好地吸收，繼而達到事半功倍的效果。

　　方法二：維生素至關重要

　　維生素A、C、E等，在調節人體機能和強化免疫力的同時，還可以改善面板組織，減少色素沉著。平時多吃如番茄、山楂、橘子、捲心菜等含有豐富維生素的水果及蔬菜，不但可以讓面板變得白皙，還能喚醒肌膚細胞的活性。

　　方法三：防晒是首要

　　不管是晴天還是陰天，都要做好防晒工作，以防紫外線UVB和UVA給面板帶來傷害，這一定要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防晒霜是抑制面板晒黑、晒傷和老化的必備武器。還要記得每隔兩三個小時就要適當補擦一次防晒霜，這樣才能做好防晒工作。

　　方法四：美白要全年

　　美白功課需要全年進行，不是等到盛夏來到後才開始實施美白措施。女人在25歲之前，面板具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，自身也會慢慢變白，但當在25歲之後，肌膚更多的時候是需要藉助美白產品進行美白保養，才能夠慢慢恢復原來的白皙。

　　方法五：精油喚醒肌膚

　　羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油作為一種傳遞載體，可以將美白產品內含的有效成分輸送到表皮深處，繼而讓肌膚充滿活力、白皙通透。

　　天然美白小妙招

　　牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，***夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服***。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1-2次。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板 白皙 細緻。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

　　蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。

　　白芷美白

　　材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

　　做法：

　　白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鐘後，用清水洗幹。然後用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。後以熱毛巾覆臉，此時化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻後，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

　　珍珠粉美白

　　功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

　　鮮果美白

　　功效：美白，補水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。

　　中醫美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

　　洗臉：加適量的水，即可。

　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調敷於全臉***眼及嘴不可敷***，待幹後清水洗淨即可。一週1~2次***不宜多次，面板會受傷***，可用於青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的人都覺的不錯，面板變白嫩，又便宜。

　　醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

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