嚴重失眠吃什麼中藥

General 更新 2024年11月08日

  失眠很痛苦,長期失眠對身體的危害也很大。聽說中藥可以治療失眠,那麼失眠吃什麼中藥好?下面就一起來看看吧。

  十大中藥材治療失眠

  1、百合:

  百合性微寒、味甘苦,可入心經、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是:取百合,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  2、酸棗仁:

  酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經,具有養心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁,搗碎,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  3、柏子仁:

  柏子仁性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、脣甲色淡、驚悸、盜汗、便祕等血不養心症狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  4、珍珠母:

  珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層,其性寒、味鹹,可入肝經、心經,具有平肝潛陽、清肝明目的功效,適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目乾澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是:用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  5、遠志:

  遠志性微溫、味辛苦,可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效,適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是:取遠志,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  6、合歡皮:

  合歡皮性平、味甘,可入心經、肝經,具有安神解鬱、活血消腫的功效,適合有鬱悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是:合歡皮,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  7、首烏藤:

  首烏藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首烏的藤,性平、味甘,可入心經、肝經,具有養心安神、通絡祛風的功效,適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等症狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是:取首烏藤,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  8、龍骨:

  龍骨性微寒、味甘,可入心經、肝經,具有定驚安神、平肝潛陽的功效,適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是:取龍骨,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  9、延胡索:

  延胡索性溫、味辛苦,可入肝經、胃經,具有活血行氣、止痛安神的功效,適合有胸脅脘腹疼痛、痛經或外傷腫痛等疼痛症狀的失眠患者服用。臨床實踐證實,該藥有較好的催眠效果,隨著利用力量的增加,其催眠效果還會有所加強。用延胡索治療失眠的方法是:取延胡索,將其研成細末後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  10、琥珀:

  琥珀性平、味甘,可入心經、肝經、膀胱經,具有定驚安神、活血散瘀的功效,適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心症狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是:用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  中藥治療失眠的5個偏方

  偏方一

  藥物:酸棗樹枝***連皮***30g,丹蔘12g。

  用法:水煎1~2小時,分兩次於午休及晚上臨睡前各服1次,每日1劑。

  主治:用於血瘀所致的失眠、頭痛等症。

  功效:寧心安神,活血養血。

  偏方二

  藥物:炒棗仁10g,麥冬6g,遠志3g。

  用法:水煎,於晚上睡前頓服。

  主治:用於虛煩失眠等症。

  功效:養陰安神,清心除煩。

  偏方三

  藥物:丹蔘15g,五味子6g,遠志3g。

  用法:水煎,午休及晚上睡前各服1次。

  主治:心血虧虛所致的失眠症。

  功效:寧心安神,養血滋陰。

  偏方四

  藥物:硃砂0.6g,琥珀0.9g。

  用法:研末,睡前吞服。注意不可久服。

  主治:適用於心神不安所致的失眠。

  功效:重鎮安神,鎮心定驚。

  偏方五

  藥物:夜交藤10g,生地10g,麥冬6g。

  用法:水煎,於午休與晚上臨睡前各服1次。

  主治:陰虛火旺所致的失眠症。

  功效:滋陰安神,清心除煩。

  有效助失眠的食療偏方

  1、小米棗仁粥

  材料:小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。

  做法:小米煮粥,候熟,入棗仁末,攪勻。食用時,加蜂蜜。

  功效:睡前飲此粥,可使精神放鬆,有助睡眠。

  2、山藥蓮子粥

  材料:蓮子20克、山藥25克、紅棗10枚、糯米50克、白糖適量。

  做法:將蓮子、山藥、棗和糯米洗淨,然後加入適量清水共煮粥。粥熟後放入白糖,調勻即可,每日2次。

  功效:此粥具有健脾止瀉、益氣養心、固腎益精之功效,適用於脾氣虛弱、夜寐多夢、心神不寧等病症。

  3、桂圓芡實粥

  材料:桂圓、芡實各25克、糯米100克、酸棗仁、蜂蜜各20克。

  做法:先將糯米、芡實洗淨,然後加入桂圓肉和適量清水,用大火燒開,移小火煮25分鐘,再加入酸棗仁,煮20分鐘,食前調入蜂蜜。早晚各1次。

  功效:此粥具有健腦益智、益腎固精之功效,可治療神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等病症。

  4、芝麻核桃粥

  材料:黑芝麻、核桃仁各50克、桑葉60克、粳米100克、白糖少許。

  做法:將桑葉水煎去渣取汁,待用。黑芝麻、核桃仁研末,與粳米、桑葉汁共煮成粥。粥熟後加少許白糖調味。早晚各1次。

  功效:此粥具有健腦、補腎之功效,適用於腎虛多夢、失眠、腰痛等病症。

  5、枸杞百合羹

  材料:枸杞子、百合各15克、雞蛋黃1個、冰糖適量。

  做法:先將枸杞子、百合加清水適量,同煮稠爛,然後加入攪碎的雞蛋黃和冰糖,再煮沸片刻即可。每日2次,可常食。

  功效:引粥具有補肝腎,安心神的功效,適用於腎陰不足引起的心悸、失眠等病症。

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