跆拳道對兒童的益處

　　有人談到性格就說它與遺傳因素有關係，說生就的脾氣、長就的命，改不了的。性格是否是與生俱來、終生不變的呢?其實不然，性格是童年期慢慢塑造出來的，幾乎與先天因素沒有關係。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　英國有個心理學家叫愛森科，他在性格理論方面主張性格緯度，緯度的一個極端是外向，另一個極端是內向，在緯度之間就有許多等次。他認為極端內向和極端外向的人是少數，大多數人或者偏內向些，或者偏外向些。愛森科的性格緯度理論的產生對心理學界的影響和大，所以我們認為性格是可以在緯度上移動的。近年來，日本學者長谷川洋三也認為，通過行為可以改變性格。

　　這就給兒童教育提出了一個新的任務：我們要幫助他們改變性格上的弱點，使他們成長為我們這個社會需要的、合格的人才。而兒童期和少年期是性格形成的關鍵期，因此，抓住這個關鍵期對他們的一生將產生重要影響。

　　我們完全可以利用跆拳道來塑造人的性格。體育心理學研究表明，體育運動對人的心理活動所起的作用不盡相同。通過有針對性的運動，可以糾正不良的性格弱點。兒童的性格形成主要是在遊戲與運動中完成的，他們在遊戲中扮演角色，並通過遊戲規則經歷競爭、合作、成功、失敗、挫折，體驗幫助別人和受到幫助的樂趣，這是課堂和書本中難以體驗到的。

　　練習跆拳道糾正兒童的性格弱點

　　那麼，跆拳道可以糾正哪些性格弱點呢?

　　1.孤僻型。這類孩子性格內向、孤僻、不合群、不善於與人交往，人際交往圈狹窄，缺少競爭力。跆拳道是集體訓練專案，常會有一些團體性質的遊戲、訓練及活動，如表演、戶外活動等。通過參加集體專案，減少個人的單獨活動，儘量讓他們融進集體中，增強自身活力和與人合作的精神，逐漸改變孤僻性格。

　　2.緊張型。這樣型別的孩子表現遇事緊張、害怕、焦慮，總是惴惴不安。要克服這一性格缺陷，應多參加競爭激烈的運動專案，如競技，還可運用冥想、跆拳舞來放鬆身心。通過模擬比賽、實戰鍛鍊和考級，感受形式多變、緊張激烈的氛圍。若能經常在這種場合中接受考驗，遇事就不會過分地緊張，更不會驚慌失措，培養鎮定自若的心理素質。

　　3.膽怯型。這樣型別的孩子膽小、性格軟弱、交往有限，對於他人建立關係缺乏勇氣。對於這型別孩子訓練要求不要太高，難度不要太大，循序漸進，注重基礎訓練，在遊戲中委以任命，常肯定鼓勵，多次給予其成功的體驗，以此培養自信心，從而提高膽量。

　　4.依賴型。這種型別的孩子缺乏獨立的見解和行動，依賴別人，易受暗示，喜歡順從別人。可通過個人品勢訓練，完全以個人的能力展現動作的完美。對這型別孩子應多提問，鼓勵其表達自己的想法，不論好壞，積極接納。同時結合行為訓練做一些力所能及、可獨立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。

　　5.衝動型。這種型別的孩子情緒以興奮為主，不穩定、好衝動、急躁、易怒，難以控制且不計後果。為了克服這樣的性格弱點應選擇冥想、品勢、慢跑等強度不太大的運動專案。