如何上好高三的體育課

　　進入高三的體育課一直是困擾著每一位體育老師的難題，今天小編就這個問題談談幾點見解，希望各位多多指教。

　　首先上好高三的每一堂理論課。

　　往往很多學生會沿襲上一級高三學生的做法，到了高三就可以不上體育課，複習其他的科目。因此，必須在進入高三的第一堂體育課給學生講清楚，不允許任何一個人曠課!原因：1、進入高三是最緊張的時候，不僅僅使腦力上的大量透支，還有體力上的疲勞。因此有一個健康的身體是進行緊張高三學習的前提，所以大家要積極的進行鍛鍊。2、在教室的長時間的學習，最需要的就是定時得到戶外的放鬆，使身心得到愉悅，達到充分的放鬆。3、懂得學習不是我們上學的唯一目的，利用體育課還能學會一種終身鍛鍊的技能。

　　其次合理安排和上好每一節體育課。

　　對於高三的體育課，學生的往往是無所事事，要麼自由活動，要麼拿本書隨便看看。這樣本生就助長了學生不願意上體育課的心理。因此在高三設立各種各樣的活動的方式來調動學生的上課的熱情和積極性是很有必要的。“重拾童趣”：可以讓學生自制沙包，進行丟沙包的遊戲。踢毽子，各種各樣的踢毽子也不失為一種好的鍛鍊方式。老鷹捉小雞，即是集體力量的表現也是個人智慧的展示。等等這些都可以讓學生在活動的同時既愉悅了身心又鍛鍊了身體。有節奏感的音樂是學生所喜歡的，因此在每一節課的準備活動中可以讓學生聽有節奏的音樂做準備活動，一改以前跑圈、徒手操的做法。

　　再者教師參與其中。

　　無論是哪一種活動，教師參與到學生之中可以大大調動學生的積極性，教師成為學生之中的一員，在平等的環境中上好每一節課。互換角色，有些活動專案可以讓學生充當老師的角色，老師站到學生之中，讓學生體會老師知道的滋味，這樣會使學生在以後的課堂中認真上課。

　　還有，到了高三階段，設立各種全員參與的小型的比賽。

　　如小型足球賽***男女合組***、排球比賽、籃球比賽，跳繩比賽等等。通過比賽創設各種緊張的氛圍，讓學生參與其中這樣不僅能夠調動學生的參與性，而且還能夠讓學生體會考試的與比賽的氛圍，使學生的心理得到極好的鍛鍊。

　　與學生談心，做學生的良師益友。

　　到了高三階段，往往是在體育課上老師與學生的溝通最容易脫節的時候，因此，我們一定要不失時機的找學生談話。交流對體育課的看法及體會，學習中的困難，以及學習以外的話題。這些對於我們來說有可能是不經意的一些話語，會激勵學生對體育老師的看法，不僅能激發他們上體育課的慾望，還能與學生結下深厚的感情!

　　高三階段是學生最充實最緊張的階段，在這個階段的體育課也是我們最應注意的時候，要不失時機的抓住學生的心理，認真準備，上好每一節體育課。是我們每一個體育工作者應該做的事情。為高三學生的體育課畫上濃重的值得回憶的一筆!