頭部養生刮痧

　　許多人都知道刮痧的好處,頭部刮痧的好處也有很多美食養生的好方法，不妨和小編一起來了解下的好處和方法，歡迎大家的閱讀!

　　頭部刮痧的養生好處

　　堅持頭部刮痧的好處有很多，堅持刮痧的朋友肯定深有體會。在我們的頭部有很多經脈，迴圈的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助於迅速緩解腦缺氧的各種症狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。

　　頭部刮痧的作用，頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡所有的陽經部上述於頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液迴圈，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經絡失調有一定的治療作用。對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經系統的疾病有預防和治療作用。

　　頭部刮痧的作用，根據各經脈穴位和全息穴區的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據中醫理論，氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關係，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節的作用，內病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。

　　的方法

　　1.刮拭頭部兩側，從太陽穴直至風池穴，經過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸釐、率谷、天衝、浮白、腦空等。

　　2.刮拭前頭部，從百會穴開始，至前頭髮際，經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。

　　3.刮拭後頭部，從百會穴開始到後頭髮際，經過的穴位包括後頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等。

　　4.刮拭全頭部，以百會為中心，呈放射狀的方式向全頭部刮拭。經過全頭穴位和運動區、感覺區、言語區、暈聽區、視區、胃區、胸腔區、生殖區等。

　　頭部刮痧怎麼做

　　很多人都不知道應該怎麼刮痧，尤其是頭部那麼敏感的部位。腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液迴圈，逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛髮生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛髮覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。

　　頭部刮痧側頭部

　　刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向後下方刮至耳後髮際處。

　　頭部刮痧前後頭部

　　以百會穴為界，將頭頂部分為前後兩部分。先由頂至前額髮際處，從左至右依次刮拭，再由頂至後頸髮際處，從左至右依次刮拭。

　　頭部刮痧加強手法

　　將以上部位用刮板角部依次重複刮拭，以加強效果。

　　頭髮的好壞與氣血、臟腑功能密切相關，頭部本來就很敏感，因此刮痧很容易就能刺激頭部達到我們想要的效果。經常刮拭全頭部，直接改善頭部的微迴圈，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。髮根得到充足的氧氣和各種營養成分的補充，則毛髮生長率加快、毛幹粗壯、髮根堅固、髮質柔軟而有光澤，並能減少脫髮和頭皮屑，促進白髮傳黑。人體所有的陽經都上達於頭部，頭部經絡對全身各系統有整體調控作用。經常刮拭全頭部，刺激頭部經絡穴位，還可暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛髮。

　　的注意事項

　　1.頭部刮痧時不需塗抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。

　　2.頭部刮痧時，梳板壓力中等，速度適中，此為平補平洩之法。

　　3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正常現象，正是經絡不通的表現。

　　4.患者刮痧時應雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩定和安全。

　　以上就是頭部刮痧的方法和頭部刮痧的注意事項的相關介紹，刮痧是通過手指、刮痧板、或者針具等開瀉人體面板毛孔，刺激皮下毛細血管和神經末梢，通過經絡疏通氣血，調節臟腑功能，達到排除痧氣病邪，祛病強身的一種保健方法。頭部刮痧可預防和治療腦栓塞、腦血管意外後遺症、神經衰弱、頭痛、高血壓、眩暈、記憶力減退、頭髮早白、感冒、脫髮等。具有改善頭部血液迴圈、疏通全身陽氣之功效。