頭頂脫髮是什麼原因_頭頂脫髮怎麼辦

　　脫髮,是男人的劫難是女人的惡夢。頭頂脫髮特別影響形象。什麼原因導致頭頂脫髮的呢?頭頂脫髮怎麼辦?下面就是小編給大家整理的頭頂脫髮的原因，希望對你有用!

　　頭頂脫髮的5種原因

　　1、藥物因素：一些化療藥物亦會引起嚴重的脫髮。

　　2、精神因素：不少患者在發病前常有精神創傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查，往往不能發現有什麼內臟疾病存在的依據。

　　3、先天性的因素：先天因素如：發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏;毛囊發育不良造成頭髮細軟易斷。先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病，多見於近親結婚所生育的後代。

　　4、營養因素：食物中攝入量的減少可使毛髮生成遲緩，如果食物中蛋白質含量減少，即使食物總量正常也可便毛髮的生長受到抑制，低脂或無脂可引起禿髮，而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大，功能亢進，影響毛髮的生長，維生素A的缺乏可引起毛髮的脫落，維生素B族泛酸的缺乏可引起毛髮的乾枯和缺少色澤，鋅、鐵的缺乏可引起毛髮的脫落，銅的缺乏可使毛髮的色素減少。

　　5、自身免疫因素：有研究認為自身免疫在斑禿髮病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有T細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。

　　治療頭頂脫髮的方法

　　1、促進血液迴圈

　　頭髮的生髮所需要的營養來自血液,因此頭皮部位的血液迴圈就顯得特別重要。我們可以通過按摩頭皮的方法來促進頭皮的血液迴圈,也可以經常參與體育鍛煉才提高體內的新城代謝,總之,促進頭皮的血液迴圈是一種很好的健發習慣,對於任何人的養髮都是有好處的。

　　2、控制油脂分泌

　　大多數頭頂脫髮的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌,這是因為雄性激素刺激下,皮脂腺也會變得非常活躍,油脂分泌比正常人更多,因此男性型脫髮也叫脂溢性脫髮。油脂過多對於頭髮的生長非常不利,會引起毛囊堵塞,我們必須從內外一起調節油脂的分泌,比如攝入油脂應該更少,外部的清洗也經過更勤快。

　　3、抑制雄性激素

　　抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫髮的根本途徑,但是常規的方法不能改變雄性激素的分泌,只能藉助一些藥物來控制,比如著名的生髮藥物保法止,原理就是通過抑制人體的雄性激素來達到治療脫髮的目的。

　　4、食補+按摩防脫髮

　　要注意補充營養。每天早上起床後和晚上睡覺前,將雙手十指插入發內,按照從前額經頭頂到後腦的順序,揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘,可促進血液迴圈。對於女性來說,3至5天必須徹底清洗頭髮,以保持清潔。

　　5、護理+食療防脫髮

　　停止燙髮,經常用梳子梳頭,可以促進血液迴圈。建議做一套營養護理,家裡也要準備護髮素,每次洗頭的時候用。定期做發膜也會有幫助。燙髮後受損了,多注意在食物上下功夫:常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。還要多吃水果。

　　6、補充睡眠防脫髮

　　充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝。晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

　　日常護理頭髮的方法

　　一、合理養髮護髮

　　1、勤梳頭。每日早、中、晚梳頭。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時不用金屬或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,以免損傷髮質。

　　2、勤洗髮。洗髮可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部面板的呼吸,以隔一天洗髮一次為宜,水溫不要太燙,最好40攝氏度左右的溫水。

　　二、合理飲食結構

　　頭頂脫髮有的是因臟腑氣血供應不足,平時要加強鍛鍊身體,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補作用的食物,如蛋白質含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。頭頂脫髮厲害怎麼辦?注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

　　三、保持心情愉悅

　　1、精神良好。精神狀態和頭頂脫髮有很大的關係,長期心情憂鬱,脫髮就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早脫。

　　2、睡眠充足。充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。