胃酸過多吃醋的注意事項

　　食醋保健成為一種時尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對每個人都有保健作用。比如經常胃酸過多的人吃醋要注意什麼的?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、胃酸過多能吃醋嗎

　　專家提醒:胃酸過多時確實不應該吃醋太多,否則會增加對胃粘膜的刺激,引起損傷。

　　醋不僅會腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展,而且醋本身有豐富的有機酸,能使消化器官分泌大量消化液,從而加大胃酸的消化作用,導致潰瘍加重。

　　2、胃酸過多的症狀

　　反酸:胃內酸性內容物反流而成,常常是由於胃酸分泌過多而引起,較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　燒心:胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感,較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　胃燒痛:胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起。此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

　　酸過多多的危害

　　導致慢性胃炎:該疾病的病發首要是由胃內容物反流入食管,刺激食管黏膜而造成的炎症,胃酸過多使得患者的胃腸作用無法一般,從而造成胃內容物反流入食管,造成了慢性胃炎。

　　導致胃潰瘍:胃酸過多會造成胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉,使得患者體現胃潰瘍的情況,造成部分不適的症狀體現,嚴重的胃酸可以造成胃、腸的穿孔。

　　導致反流性食道炎:胃酸增加,胃黏膜受損,就會出現水腫、出血。那麼,胃炎、消化性潰瘍,反流性食管炎等酸相關性疾病就隨之而發生,胃健康受損,影響食物的消化吸收,人體健康就難以保證了。

　　導致十二指腸潰瘍:胃酸過多在胃內發生腐蝕作用,會出現吞酸,反胃,吐酸的現象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果,是不可忽略的。

　　胃酸過多怎麼辦

　　1、多喝牛奶或者是米粥、燕麥粥,能起到抑制胃酸的作用。

　　2、有的患者通過喝甘草汁的方法來治療胃酸,反而會適得其反;如果將奶粉和甘草末按照一比二的比例用開水沖服,每天喝三四次,堅持一個月左右就可以治癒胃酸過多。

　　3、吃完飯之後少吃一點生薑,可以緩解胃酸多的毛病,需要注意的是,生薑不能一次性吃太多,否則會影響到食慾和視力。

　　4、根據《本草綱目》的記載,紅茶、綠茶、普洱茶具有治療胃酸過多的輔助作用。

　　5、紅蘿蔔呈鹼性,味道甘甜,水分較多,將其切成絲或者塊細細咀嚼,能治療胃酸過多;如果榨汁,則起不到明顯的作用,此外,含鹼的食物還有豆類等。

　　6、每天晚上睡覺之前取3粒番仔姜用開水送下,連續一週之後會有明顯的療效。

　　如何預防胃酸過多

　　1、進食要定時定量:食不定時對胃部的影響是十分大的。因為胃酸的分泌是定時的,如果在胃酸分泌的時候沒有食物來提供給胃酸消化,胃酸就會去消化胃粘膜,所以保證食要定時,夜間睡覺前不要吃東西。

　　2、少喝酸性飲料,忌菸酒:酸性飲料會引起食管下端括約肌張力下降,烈性酒會導致食管蠕動收縮的頻率下降。

　　3、控制進食速度:在進食的時候不要吃得過快過急,應該細嚼慢嚥,一個是保證食物充分消化,另一個是促進唾液的分泌,保護胃粘膜。

　　4、減少刺激性食物:在飲食上要儘量少進食刺激性的食物,少吃巧克力,咖啡、濃茶等也要儘量避免飲用。烹飪的時候少用香辛料,比如辣椒、蒜、薄荷等。

　　5、增加蛋白質的攝入:蛋白質可以刺激胃泌素分泌,增加食管括約肌壓力。因此在平時的飲食中多吃瘦肉、牛奶、豆製品等食物,增加蛋白質的攝入。

　　6、維生素不能少:要使胃的粘膜強健,維生素的攝入是不可缺少的,平時多吃水果以及蔬菜等含有豐富維生素的食物。

　　7、不緊張、不疲勞:緊張、過度疲勞、情緒低落等,都會引發脾胃功能紊亂,進而導致胃酸過度分泌等疾患。因此,胃病患者一定要保持良好心態,消除緊張情緒,儘量避免過度疲勞。

　　8、不要自行用藥:如果出現胃酸過多等胃部疾病,一定要及時到醫院進行診治,然後在醫生指導下正確服用相關藥物。切忌自行診斷,自行用藥,這樣,如果出意外情況,不僅不利於疾病的治療,有時還會因自行用藥掩蓋了疾病,給醫生的正確診斷帶來不便。