內向的人怎麼練好口才和演講

　　一般認為自己口才不好的人，大都為性格內向，沉默寡言的人。他們聽得多，說得少，關鍵是不敢說。下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　第一步 要練自己敢說的膽識

　　個人膽識的確立，應該建立在良好自信心上。建議：

　　1、每天起來閱讀成功口才激勵語：A我是世界上最好的演說家;B我的口才一天比一天好;C我有良好的交際能力，而且朋友越我越多;D我有無比的魅力和良好的氣質;E我能自由應付各種各樣不同型別的人。每句讀10遍，輸入潛意識!

　　2、每天尋找3個不同的人談話

　　3、每天讀一些口語化的文章，要大聲讀出來，最好讀到嘴麻為止

　　最重要的是：堅持!堅持!再堅持!

　　第二步 練口才必先練傾聽

　　很多人認為能講的人口才就好，這個觀念是不正確的。比如說潑婦罵街，她一整天都可以在街上罵，說個不停，但真的要派上用場，給她個場面時，她不一定說得出來。口才好的人，話不在多，精闢就行。能把話說到精闢的，首先一定要聽好，只有聽好了，才能說得好。

　　在聽時，尤其要聽出別人的言外之意，聽說別人的話中話。

　　很多人會說我也知道，但我真不知道怎麼去聽，我怎麼聽都聽不出來別人的言外之意。在這裡，我就給大家提幾點意見。

　　1、用心傾聽。跟別人交流時，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽明白別人說的話。

　　2、積極思考。聽了後要思考，要去想一想，別人為什麼要這麼說，他這麼說的原因是什麼，他想要表達的意思是什麼等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心裡，過一段時間後，慢慢就會明白別人的言外之意了，然後再去心去體會，去總結，如果下次碰到這樣的情況，別人大概是在表達什麼意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強。

　　3、多跟有思想的人去交流。有思想的人，說的話往往會有很多讓你回味的地方，從這些回味的地方，你可以去領會其中的意思，同時也可以學習如果把自己的想法很巧妙的表達出來

　　第三步 練習口才的三大信念

　　1、信念對我們鍛鍊口才的重要性

　　常常聽到有人說：“我的成長環境不好，所以沒有機會練口才”。“我工作的環境實在是太差了，我根本沒有機會去鍛鍊”。甚至還有的人會講，“我之所以口才不好，是因為我父母他們也不會講話”。

　　其實，一個人的成功與否，與環境、出生並沒有太大的關係，我們的毛主席生長在農村，一個動盪的社會環境，還不是創造了我們偉大的新中國;華羅庚因家境不好，讀了初中後就輟學了，不也成了著名的數學愛;“鋼鐵大王”安德魯·卡內基父親是以手工紡織亞麻格子布為生，母親則以縫鞋為副業，家裡十分貧窮，但通過自己努力，創造了白手起家的神話。這樣的例子太多太多了。

　　一個人的思想其實決定了一個人的行為，一個人的行為決定了一個人的習慣，一個人的習慣決定了一個人的性格，一個人的性格決定了一個人的命運。我們往往會成功我們想像中的那個人。如果你覺得你不可以把口才練好，那麼你永遠都練不好口才;如果你認定口才都是練出來了，沒有練不好的口才，那麼，擁有良好口才只是時間問題。一個人對事物的信念，往往直接決定著我們的命運。

　　2、讓信念進入我們的潛意識

　　世界潛能大師博恩·崔西曾經說過：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上”。讓信念進行我們潛意識，只有通過不斷地自我暗示。

　　3、練習口才的三個信念

　　1只要有開口說話的機會，我就開口說話

　　2只要有上臺的機會，我就衝上舞臺

　　3只要有練習的機會，我就用心練習

　　這三個練習口才的信念，如果你真能運用到生活中去，我想，不出一個月的時間，你的口才水平一定會有一個質的飛躍。