青春痘的誤區有那些

　　青春痘大家肯定都不陌生，但是對於青春痘的認識很多人都還存在誤區，接下來小編帶大家瞭解一下青春痘的誤區吧。

　　青春痘的誤區

　　誤區1：青春痘跟年齡有關，青春期之後就不會長青春痘了。

　　事實：就算是四五十歲的中年女性，也有可能有青春痘問題。

　　不管是20出頭，還是四五十歲的中年女性，都會有青春期少女發生的青春痘問題，而且治療原則也完全相同。荷爾蒙水平在人的一生中會高低起伏，青春痘正是由荷爾蒙的高低起伏所造成。隨著年齡增長，男性不太會長青春痘，這是因為青春期之後男性體內的荷爾蒙水平能夠保持平衡，但女性不是這樣，許多女性在生理期期間會長青春痘。

　　誤區2：青春痘是因為飲食不當引起的。

　　事實：這種說法有錯有對。

　　認為會引發青春痘的傳統食品，比如巧克力和油膩食物，其實跟青春痘沒有關係，但極少的食物過敏卻有可能觸發青春痘，比如吃含碘的貝類。一項較新的研究表明，牛奶尤其是脫脂牛奶會增加青春痘的風險，高碳水化合物的飲食也可能造成這方面的問題，這是因為血糖負荷越高，患青春痘的概率就越高***血糖負荷是用來衡量飲食中碳水化合物佔比的一套指標體系***。最好關注一下自己的飲食，看看哪些食物對面板有幫助，哪些會傷害到面板。

　　誤區3：青春痘是洗臉不徹底造成的。

　　事實：過度清潔反而會令青春痘更嚴重。

　　青春痘主要是由於體內荷爾蒙波動造成的，荷爾蒙波動會影響到皮脂分泌，從而創造出有利於痤瘡桿菌繁殖的環境，導致青春痘的發生。不要以為“深層清潔”就能夠改善青春痘，完全不是這麼回事。過度清潔會引發皮膚髮炎，反而會令青春痘更嚴重。使用溫和的清潔用品和去角質產品才不會破壞面板表面的保護層，也不會刺激皮膚髮炎，從而不會削弱面板的癒合能力，同時保持面板抵抗細菌的能力。

　　誤區4：彩妝品會造成青春痘。

　　事實：不一定。

　　沒有研究表明彩妝品或保養品會造成青春痘，究竟什麼成分會造成青春痘也沒有取得共識。有些女性在使用彩妝品或保養品之後確實會長青春痘，但這可能是面板刺激或發炎引起的，也可能是某種成分對特定膚質有問題造成的，使用者必須多試驗幾次才能找到適合自己膚質的產品。而醫藥行業和化妝品行業對產品會不會造成青春痘也沒有一個客觀明確的說法。“不會引起粉刺”這樣的術語絲毫沒有意義，它只是暗示消費者該產品不太會造成青春痘，而且這些術語沒有明確的標準和定義，在使用上也沒有法律的規範。

　　誤區5：緊張情緒會導致青春痘。

　　事實：一般來說，人們都相信情緒緊張會引發青春痘，但原因究竟為何卻沒有人知道，相關研究得出的結論也是彼此矛盾。

　　減輕生活中的壓力沒有什麼不好，不過很難說情緒緊張就會造成青春痘。此外，治療青春痘也不會因為有什麼事情讓你緊張而在方法上有所改變。

　　誤區6：塗牙膏能很快讓疙瘩消失，還有預防作用。

　　消除青春痘的方法

　　一、敷臉法

　　把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

　　二、喝檸檬水

　　每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且面板好得水亮細緻!人們經常喝西紅柿汁去痘：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治痘痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，痘印消退。

　　三、護膚品

　　蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因為面板的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。

　　四、鐳射祛痘法

　　鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，鐳射還可以有效地刺激面板膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的鐳射磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，是解決青春痘比較好的方法。