如何判斷寶寶便祕怎麼調理

　　寶寶吃奶粉很容易便祕，便祕讓寶寶很痛苦，也容易給身體帶來毒素，那麼寶寶便祕要怎麼調理呢?下面小編整理了判斷寶寶便祕的方法及調理，一起來了解吧。

　　小兒便祕症狀

　　小孩是否便祕，不能只依據排便頻率為標準，而是要對小孩大便的質和量進行總體觀察，並且要看對小孩的健康狀況有無影響。每個小孩各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。例如，完全食母乳的小孩每日排便次數可能較多，用牛奶及其他代乳品餵養的小孩則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，小孩又無其他不適，就是正常的。

　　但如果小孩出現以下情況，那就要考慮小孩是不是出現便祕了：

　　1、大便量少、乾燥;

　　2、大便難於排出，排便時有痛感;

　　3、腹部脹滿、疼痛;

　　4、食慾減退。

　　寶寶便祕的調理方法

　　腹部按摩

　　寶寶仰臥，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹順時針的方向邊揉邊推。手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。

　　訓練排便習慣

　　從寶寶3～4個月起就可以訓練其定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，以建立起排便的條件反射。

　　矯正飲食

　　如果因飲食不足造成便祕，應增加食物攝入量。母乳餵養的寶寶應更頻繁地哺乳，人工餵養的寶寶則應增加配方奶量。

　　食補纖維素

　　纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，都含有豐富的纖維素和礦物質，可以多為寶寶選用。如果寶寶還沒有新增輔食，那可以多喝白開水、菜汁水。如果是母乳餵養，媽媽自身也應及時調整飲食，多吃蔬菜、水果和粗糧。

　　增加腸道益生菌

　　可以給寶寶補充一些益生菌製劑，尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌，如媽咪愛、合生元。

　　適當運動

　　適當加強腹肌的活動，有助於改善便祕的症狀，如簡單的爬、滾、蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以加速腸蠕動。

　　直腸或肛門區域性刺激

　　用手指蘸上肥皂水或嬰兒油在寶寶肛門處按摩，這種辦法能有效刺激肛門，使肛門括約肌鬆弛，利於排便。

　　給予安全的藥物

　　推薦大家使用和光堂嬰兒便祕藥，它並非瀉藥，而是採用純麥芽糖製成，安全無副作用。通過麥芽糖緩慢的發酵作用促進腸道蠕動，催促平靜的排便，改善解決便祕問題。另外對營養補給也有作用。

　　治療寶寶便祕的十個方法

　　一：潤腸食品

　　吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　二：輔食

　　正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　三：蜂蜜

　　民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌才有效，溫熱水無效。

　　四：五穀雜糧

　　大些的孩子便祕時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

　　五：開塞露

　　幼嬰兒若數日未解便，大便乾結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3-15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。

　　注意：有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，貽害無窮。

　　六：雙歧桿菌

　　近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的，如用雙歧桿菌製劑口服，更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便祕。

　　七：清涼油

　　準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層***一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的面板是受不了的***，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。

　　八：定時

　　要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便的習慣。

　　九：注意力

　　孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。

　　十：鼓勵

　　當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他***她***及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他***她***腳底下墊個小板凳，讓他***她***坐上去感覺舒服些。並說：“沒關係，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。