空調容易引發頸椎病嗎

　　如果頸椎病症狀已經出現，建議還是積極到專科 醫院就診治療，避免發生嚴重的繼發病變。下面是小編為你帶來的空調容易引發頸椎病，一起來看一看吧。

　　空調容易引發頸椎病

　　據有關資料顯示，我國頸椎病的發病率逐年增高，全國約有10%%的人患頸椎病，且發病年齡越來越年輕化。專家指出，頸椎病患者的臨床症狀與氣溫的驟變有關，並且這是都市白領中最常見的疾病之一。

　　脊椎病日常生活注意

　　日常坐、立、走、臥時都應保持良好姿勢。要"站如鬆，坐如鐘"，站的時候軀幹要挺直，肩臂要舒展。坐的時候腰部要挺直，身體重心要落在骨盆上。

　　長期坐辦公室的人經常變換一下體位，防止因長期固定姿勢而引起的關節強直，韌帶硬化、凝固、勞損等退行性病變。睡姿良好對脊柱的保健十分重要。一個成年人，每天睡眠6-9小時，即每天有四分之一到三分之一的時間是在睡眠***枕頭上***中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求，以保持睡眠時的健康姿勢。睡眠應將頭放於枕頭中央，以仰臥為主，側臥為輔，要左右交替，側臥時左右膝關節微屈對置。俯臥、半俯臥、半仰臥或上、下段身體扭轉而睡，都屬不良睡姿，應及時糾正。

　　脊椎的檢查

　　頸椎的試驗檢查

　　頸椎病的試驗檢查即物理檢查，不需藉助儀器，它包括：

　　1.前屈旋頸試驗：令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉活動。如頸椎處出現疼痛，表明頸椎小關節有退行性變。

　　2.椎間孔擠壓試驗***壓頂試驗***：令患者頭偏向患側，檢查者左手掌放於患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背，則出現肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小，有根性損害;對根性疼痛厲害者，檢查者用雙手重疊放於頭頂、間下加壓，即可誘發或加劇症狀。當患者頭部處於中立位或後伸位時出現加壓試驗陽性稱之為Jackson壓頭試驗陽性。

　　3.臂叢牽拉試驗：患者低頭、檢查者一手扶患者頭頸部、另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木，這稱為Eaten試驗。如牽拉同時再迫使患肢作內旋動作，則稱為Eaten加強試驗。

　　4.上肢後伸試驗：檢查者一手置於健側肩部起固定作用，另一手握於患者腕部，並使其逐漸向後、外呈伸展狀，以增加對頸神經根牽拉，若患肢出現放射痛，表明頸神經根或臂叢有受壓或損傷。

　　頸椎病的X線檢查

　　CT檢查

　　正常40歲以上的男性，45歲以上的女性約有90%存在頸椎椎體的骨刺。故有X線平片之改變，不一定有臨床症狀。現將與頸椎病有關的X線所見分述如後：

　　正位：觀察有無樞環關節脫位、齒狀突骨折或缺失。第七頸椎橫突有無過長，有無頸肋。鉤錐關節及椎間隙有無增寬或變窄。

　　頸椎病患者吃什麼好

　　1***、川芎白芷燉魚頭

　　川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

　　2***、天麻燉魚頭

　　天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

　　3***、葛根煲豬脊骨

　　葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

　　4***、桑枝煲雞

　　老桑枝60克，母雞1只***約1 000克***，食鹽少許。雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。