牙齦腫痛怎麼解決小妙招

　　所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。那麼牙齦腫痛應該如何解決呢?跟著小編一起來看看吧。

　　牙齦腫痛解決方法

　　1、很多人到了夏季出現牙齦腫痛、口乾等乾燥上火症狀,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分鐘後嚥下,重複3~4次,而後按壓合谷穴20分鐘。 兩手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一鬆的按壓,頻率為每兩秒鐘一次,即每分鐘30次左右。

　　2、一般左側牙痛掐右合谷穴,右側牙痛掐左合谷穴。合谷穴,屬於手陽明大腸經的穴位,是一個很重要又好用的穴位,具有疏風止痛、通絡開竅之功。 簡易找法即將拇指和食指張成45度角時,位於骨頭延長角的交點即是此穴。或者拇指、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。

　　3、清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。

　　4、苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火症。

　　5、攻下實火類:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等,適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。

　　牙齦腫痛的原因

　　1、引起牙齦腫痛的原因最為常見是牙周炎,牙周炎主要是牙齦上的炎症擴散,在牙齦下形成牙周袋使得大量的牙菌斑附著在牙表面和牙縫,牙結石以及口腔中清洗不到的死角,導致流動性的病菌侵襲牙齦。

　　2、內分泌原因,月經期、妊娠都可有牙齦充血、腫脹;妊娠時牙齦乳頭可出現瘤樣增生稱妊娠性齦瘤,極易腫脹、出血,一般在經期和分娩後,齦瘤和出血疼痛症狀可減輕或消失。

　　3、牙齦瘤和牙齦癌,特發性腫脹,初期疼痛不明顯,當刷牙、咀嚼等機械性刺激時可引起嚴重的牙齦出血,也可自發性出血,後期伴有牙槽骨的吸收和破壞、牙齒鬆動脫落。

　　4、引起牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎,最為常見是牙周炎引起的病症,牙周炎主要是由於牙齦上的炎症擴散到牙齦下,在牙齦下形成牙周袋,大量的牙菌斑附著在牙表面和牙縫,牙結石以及口腔中清洗不到的死角,導致流動性的病菌侵襲牙齦,一旦在牙齦下形成牙周袋,牙齦的毛細血管開始膨脹,血管的壓強升高,牙齦長時間處在充血的狀態,牙周袋容易受到外界的撞擊。

　　5、天氣非常乾燥,人體的唾液分泌減少,呼吸道乾燥,血管的脆性增強,本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物,就會加速血液的執行,中醫稱之為“血熱妄行”,將病菌帶到全身,引發牙肉腫痛、流鼻血、乾咳、喉嚨發炎等症狀。

　　6、胃火上盛:症見牙齦腫痛,患側面頰腫脹,甚則不能嚼食,區域性灼熱,口苦口臭,便祕、舌紅苔黃等,治宜清熱瀉火,消腫止痛,方用清胃散加減。

　　7、腎陰不足,虛火上炎:症見齒齦微腫、微紅,隱痛綿綿,齒搖不固,或兼有牙血,餘無特殊。治宜滋陰降火、補腎固齒。方用六味地黃湯加減。

　　8、風寒牙痛:症見突然發作,痛連頭額、兩側,勢如電掣,牙齦不紅不腫。其中,若痛有遊走,痛如電掣,連及頭額、兩頰者,是為風痛。若吸觸冷氣冷物即痛,部位固定者,是為寒痛。治以祛風、散寒、鎮痛。

　　上火牙齦腫痛最佳食物

　　獼猴桃

　　一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，同時獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。同時它也具有清熱解毒，活血消腫，對於牙齒腫痛有著不錯的幫助!

　　梨

　　梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，對於牙齦上火腫痛可以多吃!

　　柚子

　　柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者***如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用***最佳的食療水果之一;柚中含有大量的維生素C，對於牙齦修復有著很好的效果。

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