人一生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，你知道怎麼做一份心理健康的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　資料1

　　1. 心的天空，讓我們幫你點亮。

　　2. 品心扉苦澀湧泉，釀百花甜蜜濃情!

　　3. 為心靈開啟一扇窗，給自己多一些陽光。

　　4. 掛上迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾。

　　5. 陽光總在風雨後，快樂總在傾訴中。

　　6. 品心扉苦澀湧泉，釀百花甜蜜濃情。

　　7. 讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛。

　　8. 給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

　　9. 清靜心看世界，歡喜心過生活。

　　資料2

　　作為丈夫如何緩解妻子產後抑鬱

　　立刻將包裝袋、雜物丟棄

　　雖然只多了一個小寶寶，可家中瞬間就變得像個"垃圾場"一樣，橫"屍"遍"野".

　　就是現在，把亂放的包裝袋或餅乾桶***不要忘想以後用得到***或雜物一口氣全丟掉吧!一時玩不了的玩具放進壁櫥裡，穿不著的衣服放進衣櫃裡。

　　家中不要有隔夜垃圾

　　嬰兒最大的特點就是排洩物多，一次性紙尿布尿褲很快就換下一大包。

　　所以啦!為了健康，為了太太好心情，一定每天倒垃圾。

　　無論如何也要清出一條走道 健康生活

　　添置了兒童床、嬰兒車、學步車以及各種玩具，家幾乎變成了倉庫。去趟客廳也要扭腰擺臀東躲西閃的，興許還會腳踢垃圾袋。聽到電話響，也要在奶瓶、水杯、溼紙巾、嬰兒油、育兒書等等物品中找半天。

　　難怪太太會向朋友訴苦***跟孃家人抹淚***，無論如何也要給家清出條走道。

　　待洗的衣物不要放在臥室裡

　　中國人有個風俗：產婦在月子裡不能沐浴。而她又一身身出汗，換下了無數套衣服。再加上寶寶尿溼的無數套。一定記住要當無就洗出來。

　　臥室，是影響一個人感情最深也最快速的空間，絕對不要任忌糟蹋這個屬於"愛神"的領地。

　　床頭放一杯水

　　其實我前面要求你做的，可能都有人代勞了，比如你慈愛的母親或勤勞的岳母大人或手腳麻俐的家政服務人員。只有這一招，你要親力而為。

　　因為總是惦記著給寶寶換尿布、喂水餵奶、太太的睡眠質量非常不好。而一個長期缺覺的人，定是個火冒三丈的人。

　　對她說："寶貝，我尋到一個祖傳祕方，說一個人睡眠不好，是因為床頭有火，腦袋和神經無法冷卻下來造成的。"

　　用一隻美麗的瓷懷盛滿冰水放在床頭。然後每天睡覺前把水換新，這樣放一兩個星期，就會有效果。

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