如何保持健康良好心態手抄報

　　健康對於我們來說是很重要的，哪怕只是一不小心感冒了，你知道怎麼做一份關於保持良好心態的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

　　健康良好心態手抄報圖片欣賞

　　健康良好心態手抄報圖片1

　　健康良好心態手抄報圖片2

　　健康良好心態手抄報圖片3

　　健康良好心態手抄報圖片4

　　健康良好心態手抄報圖片5

　　健康良好心態手抄報資料1

　　1. 天天三笑容顏俏，七八分飽人不老，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

　　2. 網上歲月如飛刀，刀刀無情催人老;革命身體最重要，上網不要熬通宵;為把身體保養好，兩點以前睡覺覺。

　　3. 我真想把世界上所有的陽光都採入你的心間，把健康和快樂扎一束最美的鮮花獻給你。願你生命的每一天都健康快樂如鮮花般燦爛!

　　4. 夏日高溫不退，生活枯燥無味，革命工作很累，向你友誼提醒，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點兒睡。

　　5. 想想父母，吃藥不苦;想想親朋，打針不痛;想想心裡的病就會好啦!祝你早日康復，變得生龍活虎。

　　6. 煙少抽點，酒少喝點，牢騷少發點，心態好一點，心情舒暢一點，這樣你的身體就會健康多一點。

　　7. 陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看的你遠離病痛!

　　8. 一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高!

　　9. 用聖人的胸懷面對，用科學的方法支配，用皇帝的御飯養胃，用清潔的空氣洗肺，用嬰兒的感覺去睡，用燦爛的陽光晒被，病魔就會主動後退。

　　健康良好心態手抄報資料2

　　教你如何保持一個健康的心理狀態

　　具體而言，心理健康主要包含以下幾個方面：

　　首先是積極有效的心理狀態。能夠對當前發展中的社會和自然環境做出良好的適應，不同層次的人當然反映也不一樣。心理健康一定要有好的智力條件。

　　另外需要健康的人格。健康的人格就是要有好的自我意識，知道自己是屬於什麼樣的狀態，跟周圍是什麼樣的關係，這樣就能做出比較準確的判斷和選擇。

　　要有社交的能力，如果不會處理人際關係，再聰明的人也不會成功。要有良好的社交能力，需要把握一些重要的原則。第一是平等原則，不管貴賤高低，我們在人格上都是平等的，要受人尊敬，而且要尊敬人;第二是相容性原則，人跟人肯定不一樣，只能求大同存小異。每個人生活的過程不一樣、習慣不同，所以大家都要互相容忍一些，同事之間更是如此;第三是互惠互利原則。根據英國心理學家的一項調查，平均有三個朋友的人比沒有三個朋友的人要多活三到五年。朋友很重要，但要有好的朋友，朋友之間要互相關心，要互惠;第四是守信原則。守信從心理過程來講就是保持一致性，使我們對將要發生的事情能有一個預測,有了好的預測，才能有好的行為。

　　要保持情緒的穩定性。人遇到高興的事或者不高興的事，都不能夠情緒表現過激。在生活和工作中有很多事情是我們不能接受的，我們要學會自我控制，該忍耐就要忍耐，吸取經驗教訓，進一步提高。

　　要具有抗打擊和康復的能力。有些人遇到打擊一下子就垮了，有些人能夠在刺激中承受。如果一個人一輩子從來不受任何打擊，大概很快就會面臨滅頂之災。