兵乓球雙打發球與接發球的練習方法

　　乒乓球運動的活動範圍較小，所以在遇到乒乓球雙打比賽時並不像羽毛球那樣靈活。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

　　兵乓球雙打發球的練習方法:

　　發球一方總是在己方球檯的右半區發球至對方的右半區，也就是發球時球總是落在球檯的右半區位置，中線視為右半區的一部分。

　　由於雙打的接發球範圍比單打縮小了一半，因而給接發球搶攻***或搶拉***提供比較有利的條件。為了壓抑對方的接發球搶攻***搶拉***和有利於本方的發球搶攻，常用的發球有：

　　1.當對方接發球搶攻***或搶拉***比較厲害時，發轉與不轉的近網短球至中線附近，能比較有效地壓抑對方的攻勢;如配合發急球和左側上、下旋球至中線附近，還能獲得進攻的機會。

　　2.對方站位較近時，可發正手大角度的"奔球"或追身球;對方準備用正手接發球時，可發急下旋或側上、下旋至中線附近;對方準備用反手接隨球時，則可發正手大角度球。這些發球均能加大對方接發球的難度，有利於同伴的回擊。

　　3.發右側上、下旋球至中線附近，配合發急球，創造進攻機會。

　　4.根據對方接發球的弱點和本方同伴搶攻的需要來確定發球的方式和落點。

　　兵乓球雙打接發球的練習方法:

　　由於雙打接發球的範圍較小，來球落點較易判斷，稍作移動即可搶佔合理的擊球位置，而且接發球的落點又不受發球區的限制，因此，應當充分利用這些有利條件，千方百計地在接發球時搶攻或搶拉，以爭取主動。如果發球一方控制嚴密，確實難於做到接發球搶攻或搶拉時，應當注意：

　　1.以短擺短，不給對方發球搶攻或搶拉。

　　2.回擊對方的右大角，造成對方交換擊球位置的困難。

　　3.根據對方下次擊球者的弱點，確定接發球的方式和落點，為同伴進攻創造機會。

　　乒乓球雙打發接發的練習方法:

　　雙打比賽中，甲方發球，乙方回球，甲方再回球，這三個回合就是雙打的發接發，俗稱的“前三板”技術了。該詞源於乒乓球，但在羽毛球雙打技戰術中同樣是非常重要的環節，與乒乓球運動中前三板的技術重要性可謂不遑多讓。發接發前三板的目的，均只有一個：為己方創造進攻機會。

　　從發球來說，按照接發球區的四個角，可以分為四個發球落點區，以1、2、3、4區來命名，分別表示前內角區、前外角區、後內角區，後外角區。比賽中常見發球運動員在發球前伸手在背後給同伴打手勢，就是暗示自己準備發哪個區，讓同伴做好準備，通常發哪個區就是代表了選擇哪種發接發戰術了，此時同方兩名運動員的戰術思想需要統一好，比如發前內角或前外角的，理想中的狀況是對手無法下壓，只能回往上飛的球，此戰術就是發球搶攻，發球者發球後會往前壓，防範或封堵對方放網、勾對角或推腰，此時身後的空檔就需要同伴也能心領神會的前壓補位，保持進攻下壓的勢態。

　　在發球與接發球運動員完成前兩板後，發球方的同伴如何處理好第三板是很關鍵的，若無法在第三板...也是自己的第一次觸球時保持進攻勢態，比如挑起了高球，則表示己方發球搶攻戰術失敗了，需要馬上從新調整，前場運動員馬上後撤，跟同伴分邊防守。雙打中所謂配合默契與否，很重要的一點就是看雙方的戰術思想是否統一，再比如發球者發出一個後外角區球，目的可能是為了偷吃，也可能是為了變化一下打亂對方的接發球部屬***但目的仍然是為了製造己方的進攻機會***，同伴就需要注意側移防範對方後外角對應的直線，因為發球運動員發球後一般會後撤一點以保護自己的半區，而對方最有威脅的回球仍然是直線或斜線的殺球，需要在第三板進行守中反攻的線路準備。

　　有的人腳快爆發力好，喜歡搶攻，有的人步法差點，移動速度慢，可能喜歡穩守反攻的戰術打法，如果溝通不好，就容易出現配合漏洞，此時需要技術更全面的一方去遷就技術相對不全面的一方了。雙打中的前三板以及前半場爭搶，無論耍什麼花槍，目的都是為了迫使對方挑起高球或者無法有效進攻，從而為自己創造進攻機會。

　　雙打接發球技術可以算是羽毛球各項技術中要求最高的一項了，神經反應、移動速度、出手速度、預判能力、勇氣、心態穩定性、經驗、技術......均要求到極致，可以說，看你會不會雙打，就是看你接發球好不好，看你是不是雙打高手，就看你前三板的處理如何。如何做好接發球?可以從接發球的動作開始說，比如：第一很多球友在接發球時拍子舉得很高，表面上給發球方似乎很大壓力，實際上不然;最好是拍子舉得前一些，拍框僅高過網頂就行了;另外一般右手握拍就選擇左腳在前，接髮網前球時應該右腳蹬地，左腳蹬跨。以上結合起來，接發的動作速度會加快。

　　第二，接發是很講究瞬間反應的，我鼓勵接發球應該凶狠、迅速，用最小的動作、最大的力量，接球以撲、推為主，輔以放網和勾球，沒辦法時才挑球，所以對注重力、反應速度及碗、指力量要求很高。為什麼要這樣才好?可以換位思考，假如你是發球方，碰到一個接發球凶狠的對手，和碰到一個接發球喜歡放網、挑球的對手，你更懼怕哪個?發球的成功率受哪種接發球方式的影響最大?以前北京羽毛球業餘高手郭曉巨集曾撰文建議業餘接發球不要站太前，接發以打腰部為主，固然有道理，但這個方法，是針對那些速度無法再快起來的業餘愛好者，接發球推腰部的確是最好選擇;但作為年輕人，或者身高、速度素質具備的業餘愛好者，就真的不推薦這個方法了。任何方法，都應該因人而異的，你擁有的，就應該好好利用。

　　現最後來個換位思考，思考一下發球、接發球的情況。想象一下當你也碰到一個接發球凶狠的對手時，你要如何發球才能最大程度地遏制對手的壓迫?發球的落點多些變化，發球動作的一致性、突然性加強一下...辦法一定會有的，要勇於嘗試。當你碰到一個發球很好的對手時，也要思考一下為什麼自己的壓迫對他無效?需要加強判斷、改變一下站位、改變一下接發方式。

　　羽毛球的發接發俗稱前三板技術，是一個系統環節，不能割裂，只是改善了接發球仍遠遠未夠。目前雙打前三板技術最好的選手，我看好印尼的阿山/亨德拉·塞蒂亞萬組合，也即新鮮滾熱辣的世錦賽男雙冠軍，看他們打球感覺就是四個字，行雲流水、無懈可擊。在配合默契、前半場逼搶、守轉攻變化、前三板技術方面，在12年奧運會以後就是世界最好的，而這對組合絕對可以稱得上羽球史上最好的黃金組合之一。從個人技術、意識方面來看，亨德拉·塞蒂亞萬這個瘦高的印尼人在決賽中展現出來的技戰術水平，是無懼與樸柱奉、金東文、萊克西、陳甲亮、吳俊明、西吉特這些前輩比肩的。大家以後可以多點關注一下他。