手球的技術變革

　　手球是一項對抗、力量、速度、爆發力、柔韌、靈活、協調與一體綜合性運動專案。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

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　　綜述

　　手球　　二十世紀八十年代是民辦手球運動史上一次最大的變革時期。這次變革主要是在規則進行了根本性的改革，極大地限制了粗野、凶狠的簡單打法，促使技戰術進行了有效的革新，為手球運動的長遠發展奠定了良好的基礎。變革後的主要趨向表現在：

　　身高

　　在1988年的世界錦標賽上湧現出許多兩米以上的高大隊員，僅蘇聯隊就有四名兩米以上的高大隊員。這些高大隊員奔跑速度快、動作靈活，憑藉其身高優勢，在攻守上給對方造成很大威脅。現代手球比賽的高空爭奪十分激烈，因此，身高已成為運動員選材的重要條件之一。

　　速度

　　手球比賽的突出特點是速度之爭，快速則成為取勝的重要因素。快速不單單表現在反擊速度上，而且在陣地進攻方面，已改變了以往的定位打法，實行快速穿插、多位打法，加快了配合的速度，縮短了陣地進攻的時間。快速進攻促使防守速度的提高。要保證有效的攻擊，進攻速度必須超過防守的運動速度。因而，攻守速度相互促進、不斷的發展著。速度在今後手球運動發展中將永遠占主導地位。

　　技巧

　　快速穿插、移動進攻，要求運動員個人技術必須全面。隨著隊員在場上的快速移動、穿插攻擊，其進攻的職能也要不斷變換，後衛可能手插入底線攻擊，邊鋒也可能跑到外線射門。因此，必須掌握多位置進攻的技術，掌握多種多樣的射門方式，並善於運用多種假動作。由於進攻中不斷變換位置，所以打破了組織隊員與單純攻擊射手的界限，要求運動員做到既能射門得分，又能巧妙的傳球，掌握全面的個人技術與運用技巧。

　　戰術

　　戰術打法更加機動靈活，戰術運用更具有針對性。

　　進攻中採取大幅度的傳球轉移，隊員不停地移動穿插，擴大了進攻的點和麵。當前外圍遠射距離已超過10米，由於外這射攻擊的加強，為內線製造了更多的攻擊機會，形成了強外助內的機動進攻。外線隊員經常插入內線攻擊，增加了內線的攻擊實力。內線進攻的加強又給外圍創造了較多的攻擊機會，又起到了強內助外的戰術作用。外圍攻擊的加強迫使防守兵力向中間收縮，使邊鋒獲得較多的攻擊效益。邊鋒的戰術行動牽扯防守陣線拉長，有效的策應外線切插進攻。如此，形成了各位置之間的多種有效的戰術配合，豐富了戰術方法，使戰術更加機動靈活。同時，各優秀隊結合自己的特點，在戰術的運用上更具有針對性。如南斯拉夫隊則用自己靈活快速的腳步移動，採用了“3——2——1”防守戰術，擴大了防守範圍，有效地遏制對方外圍遠射，並能切割外、內線的聯絡，極大地削弱了對方的進攻威力。蘇聯隊採用的一線防守，把幾名兩米以上的高大隊員部署在中間，憑藉其高度，居中封堵來自正面的進攻，伺機反攻。高度與速度，技術全面與技巧熟練及靈活多變的戰術打法是今後手球運動發展的主要趨向。

　　手球的運動特點：

　　手球其實是一種很好的運動， 因為除了個人的技術之外， 全體的合作亦非常重要。 因為這項運動的速度快，若要打得有力的話， 除了要求很好的體力及過人的技術外， 合作亦是另外最重要的一環。手球可說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動。 手球是一種“全民運動”。手球適合中學生，對於大學生也同樣適合。 手球的特徵是球的體積小， 很容易控制，因此也較易發揮出球之勁力。 場地面積的要求亦較小。 球例簡單， 危險性不大。 運動量適宜， 不會過分多或少， 全身的筋骨都有活動到。 機動性與衝擊性強。