兵乓球正手突擊下旋球技巧解析

　　正手突擊下旋球是一項快攻打法的高難度技術，與弧圈球相比，下旋突擊凶狠有餘，穩健不足，讓很多業餘球迷望而卻步。乒乓球正手突擊下旋球是進攻型運動員、特別是正膠、生膠運動員對付下旋球的一種主要進攻技術。以下是小編為你整理的兵乓球正手突擊下旋球技巧解讀，希望能幫到你。

　　兵乓球正手突擊下旋球技巧

　　動作要領:

　　1、兩腳開立，左腳稍前，重心稍低，引拍時不要後襬太大***在身體一側稍靠後一點就行***，右肩稍低，前臂自然彎曲，手腕放鬆，拍形視來球旋轉的強弱調整：若下旋強時，拍形垂直;下旋一般時，稍前傾。

　　2、擊球時，在球的上升後期或者高點期，擊球的中部或中下部：下旋強時，擊球的中下部，下旋弱時，擊球的中部。以撞擊為主，略微帶些磨擦。

　　3、擊球瞬間，前臂快速收縮，要有一個暴發力。手腕根據來球的旋轉強弱程度進行調整：旋轉強時，稍有向上動作;旋轉一般時，多向前，然後在腰、腿帶動下，揮至頭的左側。其中，腰部和腿部要配合發力，主要是在擊球瞬間有一個暴發力。同時，要在球的上升後期或高點期擊球，重心略低。此項技術難度較大，擊球力量掌握在50℅—70℅。

　　適用範圍：

　　突擊是起臺內及半出臺下旋球的重要方法，在雙方對搓中使用得最多。***注意此時的對搓應是控制性的，以不讓對方搶先上手為目的的對搓，否則也就沒有什麼突擊的意義了。***雖說專業比賽中搓的使用越來越少，但對於我們業餘愛好者來說，搓仍是用得較多的中性接球方法——既能防守，也能進攻，搓中結合轉與不轉往往能夠直接得分。

　　技巧：

　　1.對搓中用“託”的手法主動製造不轉球給對方，如對方想拼命搓加轉時容易出界或者出現如上的情況，此時突然起板，命中率會很高的。

　　2.用近似下旋的手法發不轉球，此時對方回搓過來的球一般半高，這種情況下大家誰都不會輕易放過的;即使回過來的球較低，如與網差不多同高抑或比網還稍低時，只要不是特別強烈的旋轉，仍可果斷起板攻擊，努力找好擊球時機，儘量打上升後期及高點期，筆者通常這樣做，成功率較高。

　　3.反手位的側身突擊，最好打對方的反手大斜線。

　　4.對發至本方反手位的下旋球，在準確判斷弧長、旋轉的前提下，也可突然反手起板打斜線。

　　乒乓球8大削球技術

　　1、正手近削：兩腳幾乎與臺平行站立，身體離臺稍近。擊球時，稍向右轉，右腳拉後半步，手臂自然彎曲，引拍約與肩平，拍面稍向後仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下壓，一般在來球高點期摩擦球的中部或中下部。

　　2、正手遠削：兩腳開立，右腳在後，身體立臺1m以外，兩膝彎曲，上體稍向右轉，重心支撐點在右腳上。手臂自然彎曲，引拍至右肩側。擊球時，手臂向左前下方揮動，拍面後仰，手腕在拍與球接觸的一瞬間轉動，在來球下降期摩擦球的中下部。擊球后，迅速還原，準備下次擊球。

　　3、反手近削：兩腳開立，右腳稍前，兩膝微屈，身體裡臺稍近並略向左轉。手臂自然彎曲，向左上方引拍約與肩平，拍面稍後仰。擊球時，手臂迅速向右前下方揮動，以前臂和手腕用力為主，在來球高點期摩擦球的中部或中下部，將球削出。

　　4、反手遠削：兩腳開立，右腳在前，兩膝微屈，上體略向左旋轉，重心支撐點在左腳上，引拍至左肩側。擊球時，上臂帶動下臂揮動，拍面後仰，手腕跟著前臂用力方向轉動，在來球下降期摩擦球的中下部，將球削出，重心支撐腳移到右腳。擊球后，迅速還原，準備下次擊球。

　　5、削突擊球：正手削突擊球時，迅速後退選位，收腹含胸，左腳稍前，向上引拍隨腰髖右轉把拍拉至身體右前上方，拍形接近垂直***球遠可略後仰***，隨即從上向左前下方於來球下降初期，觸球中下部切球，下切速度要快，擊球點低時可適當往前送，重心轉至左腳。

　　6、削弧圈球：削加轉弧圈球時，拍面近乎垂直，向下的力量要大於向前的力量。對方來球旋轉約強，，越要用力把球壓低。一般在下降期擊球。削前衝弧圈球時，上臂動作較小，前臂發力，手腕固定，拍面稍向後仰，從後上方向前下方削出，動作短促有力。一般在下降期擊球。在向下用力削球以抵消來球的衝擊力的同時，還應適應增加前送的力量。

　　7、削前衝弧圈球：正手削前衝弧圈球時，左腳稍前，拍面稍向後仰，前臂上提向右後上方引拍，於下降期時，觸球中部或偏下部位，藉助腰、膝向左轉以及來球力量，上臂帶動前臂向下方用力，重心轉至左腳。

　　8、削追身球：來球在身體中間偏右時，要迅速向左讓位，用正手回接。右腳後撤一步，身體立即右轉並收腹，重心支撐點放在右腳，手臂靠近身體，錢幣向後上提氣。擊球時，前臂和手腕向前下方用力，並配合外旋動作使拍面後仰，將球削出。

　　發球練球方法

　　1.練多球苦練。練球時分別練速度為主發球和旋轉為主發球。練速度為主的球時應以準確性為主，可以在對方臺子上放一個乒乓球，在練習過程中試試發球時能否撞到該球，練旋轉應主攻下旋球，練下旋球時乒乓球儘量能夠自旋轉不出臺。

　　2.同一動作多種效果。發球時除了速度、旋轉和落點之外，更重要的是隱蔽性，能夠做到用不轉的動作發出強旋轉，用強旋轉的動作發出不轉或是速度較快的奔球，這需要提高手腕的爆發力以及身體的整體協調性。

　　3.發球提高小口訣。先長後短，先快後準，轉與不轉，虛實結合。

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