格鬥的注意事項

　　格鬥技巧多種多樣，其中也包含了很多方面，那麼你真正的瞭解格鬥嗎?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　練武的最終目的是為了實戰，實戰水平的高低決定了一種功夫的好壞!下面講的是實戰時的打鬥要決，即如何取得有效攻擊的方 法。當然，你熟知了此項本領以後也要經過一段時間的訓練體會，否則根本用不上。此功夫適合有基礎之人!

　　在近段時間的教拳與訓練中，我發現學員平時練的很好，打沙袋很有力，速度也 不錯，但是一旦試手則所學所練的東西根本發揮不出來，甚至面對對手無從下手，不知從何處下手，更不知道如何有效的攻擊!

　　實戰通常在兩種情況下發生，即對峙狀態和突襲狀態。所謂對 峙狀態就是指在有準備的前提下，雙方相互戒備，由此而開始的實戰。

　　此時雙方都已拉好架勢甚至做好出手的準備，故此種狀態相對簡單;突襲狀態是指在一方毫無防備的狀態下，由有準備 的另一方突然實施的打擊，又有兩種細微的區別.

　　種是在突襲者打擊即將奏效的前一刻我已經發現但是來不及準備，顯的措手不及，此時雖然可以以本能避開致命的打擊但是由此陷入被動狀 態;二是我根本一無所知的情況下遭受突然而來的打擊，有可能是致命的，有可能是非致命的。

　　下面就針對這兩種狀態下的實戰進行詳細的講解。

　　一對峙狀態實戰要決：此時雙方 均有防備，身體各部位相應做好了攻防準備，此時人體形成了三條防線，即前，左，右。

　　一個好的格鬥高手都會做好這三條防線的防守，基本上保護好了自身要害，要實施有效攻擊則必然要 內部的盲區實施打擊。

　　在鬼拳功夫中又將此三條防線進行進一步明確的劃分，即遠，中，近三種距離的防線，敵人遠距離進攻我則以截 腿等功夫防守，敵人近距離進攻我則以犀利的肘膝反攻，事實上在普通的三線防守中結合進行三距離內容的防守則使我防守更為嚴密，這使得防守變的更加複雜。

　　然而即使如此嚴密的防守也 並非無懈可擊，下面將要談到的就是如何突破對方防線進行有效打擊的方法!

　　在如此嚴密的放防守下要突破其防線並非不可能，這裡簡單的談幾種方法。

　　1、壓制性突破法：即以 快速突然的手段壓制敵人的防守部位，迫使其暴露要害!具體如：打擊對方前手，並兩手相互控制，迫使其暴露要害!

　　舉例如下：敵我對峙，我突然以左腳進步的同時以左手拍打敵人前手小臂 ，上動不停向左轉身擰腰，同時以左手反背拳攻擊敵人面部，緊接一記右斜擺肘，即可徹底摧毀敵人防線並實施有效的打擊!

　　2、虛假動作迷惑法：即以假動作迷惑敵人，使其做出錯誤的反應 ，從而暴露自身要害!在中國武術裡常用的聲東擊西，指上打下等都是不錯的方法!鬼拳功夫也常用此法!

　　舉例如下：敵我對峙，我突然上左步配合左手戳眼，此為虛招，同時迅速蹲身下潛， 以右拳狠擊敵人小腹，順勢抱住敵人兩腿向後向上提拉，將敵人摔翻在地，不停迅速起身以腳狠踩敵人襠部要害!

　　3、強制性突破法：如果你比對手強很多，根本不用管他如何防守，採取強制 性打法，連續進攻使其暴露要害!

　　舉例如下：敵我對峙，在我知道敵人較我為弱的情況下，發動猛烈的打擊，連續的打擊，如同進行立體狂打一樣!瞬間摧毀敵人!

　　4、怪招干擾法 ：即以叫聲干擾敵人聽覺，或以吐口水等怪招干擾敵人視覺，或以丟擲兵器或暗器等方法嚴重干擾敵人行動，以上種種均為怪招干擾法!

　　一般人很難應對這種突然而來的反常規打法，故往往 能奏奇效!敵我對峙，我事先手中藏有細沙，突然向敵人眼中拋灑過去，同時迅速進身，以穿心腳狠擊敵人襠部，再實施抓發下拉配合連續頂膝撞面即可結束戰鬥!

　　二突襲狀態實戰要決：上面已經講過，突襲狀態主要分為兩種!但是不管哪一種的發生對我來說都是一件極其糟 糕的事，所以最重要的就是在平時認真訓練警戒心理，不論何時何地都要保持高度的警惕，決不放鬆自己的神經!

　　當然如果你只是一個普通人，或者是業餘練武那就相對輕鬆的多!不用這麼高 度警惕!但是最好了解並牢記以下要決，萬一發生這種倒黴的事情至少知道怎麼解決!

　　碰到第一種情況，即我已經在打擊前一刻發現敵人並避開敵人的致命打擊後，應該毫不思索的立即閃身， 不管此時敵人對我的傷害有多大，必須堅忍，因為一旦停下來必定遭受更為嚴重的後果，只有不斷的前進，快速的後退或左右閃身，動作幅度要大要快.

　　量遠離敵人攻擊的有效範圍，同時體 會自身的傷勢，還有沒有繼續作戰的能力，如果還有則要毫不留情的反擊敵人，將他徹底打跨打暈，如果沒有則在閃身的同時突然逃跑，不要有逃跑的預兆，為了使我的逃跑有效就要做到沒有預兆，突 然逃跑!

　　碰到第二種情況就要看自己的運氣，自己的隨機應變能力及其他各方面的因素了!此時即使你有再好的武功再頑強的鬥志都已經迴天無力了，應尋求其他解脫方法!所以儘量避免此種 情況的發生就要做到友好和善，不以武炫耀，不逞強好勝，牢記多一個朋友比多一個敵人要好這句話!當然碰到歹徒那又另當別論!

　　如何提高身體的素質水平? 良好的身體素質，對於習武者盡 快掌握住動作有直接關係。常可看到速度快的人，出手迅猛，步法多變，動作快速有力，輕捷潑辣。

　　彈跳力好的人，一些跳躍動作學得快、掌握得好，尤其是騰空飛腳，短期內能做到雙腳同 時落地，甚至達到右腳先落地的較高水平。

　　這是因為他跳得好，下落時間長，腿的擺動落地的較高水平。這是因為他跳得好，下落時間長，腿的擺動快，在空中最高點的一瞬間完成擊拍動作 ，從容落地。

　　又如腰、髖、膝、踝、肩、肘、腕各關節柔韌性好的人，他的步型、手型、身型比別人的造型好看、準確，動作更加細膩。