太極拳和茶的聯絡

　　太極拳和茶同屬中華國粹，歷史悠久，淵源流長。而且它們的起源，歷來眾說紛紜。作為中華國粹的太極拳和茶都是我們祖先的傑作，兩者都充滿了神祕的傳奇色彩。下面是小編為專門您整理好的：。

　　太極拳由明末清初河南溫縣陳家溝陳王廷綜合吸收了明代各家拳法之長;結合了道家導引、吐納之術;運用了中國古代的陰陽學說和中醫經絡學說所創。

　　最早的“太極”一詞見於兩千多年前的《周易•系詞》，“易有太極，是生兩儀”，是至高至極的意思。然而，茶的起源可以追述到幾千年以前，有文史記載說茶發源於神農，不過當時的茶還是一種中藥，《神農本草》裡說：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。但茶是什麼時候從藥變為飲料的沒有史料記載。其實，茶也是藥，藥也是茶，二者本來沒有區別，只是後來人偏重於作飲料而忘記了是藥了，但實際上喝茶也就同時具有藥的醫療和保健作用。

　　作為中華國粹的太極拳與茶都是我們祖先的傑作，兩者都充滿了神祕的傳奇色彩。

　　既然茶本身就是一種中藥可以治病和強身健體，那麼，太極拳作為一種運動，治病和強身健體的作用也是不言而喻的，二者異曲同工，不過一個是飲食療法，一個是運動療法罷了。茶作為口服的飲料，可以生津潤燥，可以清肝明目，可以使人雅逸、靜心、靜神，有助於祛除雜念，陶冶性情，同時也修煉身心。同理，太極拳為一種運動，講究意念引導氣沉丹田，講究心靜體鬆重在內壯，，講究執行內氣並藉助肢體的活動使氣血通達百骸，對人的肢體內臟起到按摩穴位的作用，同樣可以使人雅逸、靜心、靜神，祛除雜念，陶冶性情，修煉身心。二者都具有十分明顯的養身和養心之功效。

　　道家講究“人法地、地法天、天法道、道法自然”，講究“天人合一”。有關茶道的文字裡也有這樣的記載：茶與道教、佛教密不可分，在潛修心性過程中，偶飲茶時之恬淡心靜去做“出世”和“入世”的冥思與探討，其中以“禪宗”最為“茶道”，以達到天人合一的境界。

 

　　中國茶道中，喝茶人習慣把有托盤的蓋碗茶杯稱之為“三才杯”，杯盤為“地”，杯蓋為“天”，杯身為“人”，所以這種“三才合一”也叫“天人合一”。道家養身也養心，所以很多道家的高人都把喝茶當作忘卻紅塵煩惱，逍遙自在的一大樂事。道家南宗五祖之一的白玉蟾在其《水調歌頭•詠茶》中寫道：“二月一番雨，昨夜一聲雷。槍旗爭展，建溪春色先佔魁。採取枝頭雀舌，帶露和煙搗碎，煉作金紫堆。碾破春無限，飛起綠塵埃。汲清泉，烹活火，試將來，放下兔毫甌子，滋味舌頭回。喚醒青州從事，戰退睡魔百萬，夢不到陽臺。兩腿清風起，我欲上蓬萊。”把品茶心情寫得如此美妙，其實這又何嘗不是練太極拳的方法與心境呢?

　　鬆腰落胯下盤穩固似茶葉紛紛墜落杯底，氣沉丹田中上盤靈活似綠葉在杯中盤旋，含胸拔背以靜制動似嫩芽慢慢伸開，心靜自然以不變應萬變茶隨水運轉，鬆軟柔和綿綿不絕茶味氤氳在口回味無窮，以身領手氣隨意行似水沖茶翩翩起舞，引進落空如行雲流水萬事萬物均一氣呵成……

　　喝茶喝的是一種神清氣順，太極拳打的是一種氣定神閒，做到這樣了，二者也就融合到一起，達到異曲同工的效果了。