社交焦慮症怎麼治療

　　?社交焦慮症的治療方法有哪些?下面小編整理了社交焦慮症的治療方法，供你閱讀參考。

　　社交焦慮症的治療方法：解決孩子社交焦慮症的方法

　　帶孩子多見識世界、學習藝術

　　孩子出現社交恐懼，主要是孩子跟外界接觸的機會少，而且獨生子女的環境下成長缺少與同齡人的溝通和交流，加之父母工作忙碌，少機會留意孩子的變化，久而久之便出現了社交恐懼，要消除和預防社交恐懼，最好就是家長帶孩子多接觸同齡人，培養孩子的自信心，讓孩子接觸世界的機會多了，那麼孩子就樂意跟人交往了。學習藝術特長例如唱歌、繪畫，能讓更直接的體會藝術帶來的快樂!

　　家長配合

　　家長和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園裡，老師可以請小朋友做手拉手的遊戲、讓他們自我介紹，讓他們交朋友;上課的時候，可以多點提問，消除孩子陌生感;家長方面，不要認為社會複雜就拒絕鼓勵孩子社會交往，家長應該多帶同齡的孩子在家裡玩，比如過生日、才藝展示，至少要有3個孩子營造一個社會系統，多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅持，孩子就會離社交恐懼越來越遠。

　　放手讓孩子自己解決人際關係問題!

　　一個和睦的家庭對於孩子來講是非常重要的!據統計，兒童心理創傷多來源於家庭內部愛和安全感的缺失，而且形成創傷的年齡越早，對一個人的心理影響越大，甚至會影響終生。另外，有的家長不能接受孩子在別的孩子面前吃一點兒虧，見到孩子們之間爭吵打架，就要立即親自出馬干預，或指責對方，或找上門跟大人理論，或找到學校向老師告狀。他們的動機是愛自己的孩子，實際上卻阻礙了孩子自己解決人際關係問題的渠道。

　　其實，孩子之間打架爭吵是很難避免的，他們在爭鬥中碰了釘子，就會有意識地忍讓一些，獲得暫時的平衡。被欺負的一方實在忍讓不了，奮力反擊也是理所當然的，男孩子即使受點皮肉之苦，也比失去尊嚴要好。老師和家長不要用“是好孩子就不能打架”的刻板觀念限制孩子競爭的天性。孩子們正是在打了好、好了打的不斷博弈中慢慢成熟起來的，這就是孩子的“社會化”程序，也是成長中必不可少的。

　　社交焦慮症的治療方法：六種社交焦慮治療方法

　　1.催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

　　2.強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

　　3.情景治療：讓你在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重複發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

　　4.認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。

　　5.藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。

　　6、物理治療：經顱微電流刺激療法是一種與傳統藥物治療、催眠療法完全不同的治療方法。它是通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯絡的神經遞質和激素，以此實現對這些疾病的治療。

　　溫馨提示：平日生活中一些正常的心理反應，會被人為擴大化，進而造成了心理障礙。因此，一些心理承受能力脆弱的人群，一定要特別預防社交焦慮症的產生。