辯論新手陳詞語速過快怎麼改

　　辯論賽也叫論辯賽，還叫做辯論會。它在形式上是參賽雙方就某一問題進行辯論的一種競賽活動，以下是小編整理了關於，希望你喜歡。

　　賽場上說話急、語速快，往往是這麼兩種情況:

　　1、基於賽場緊張感下人的自然情緒反應。

　　有的人在專注、緊張的時候會不自覺加快語速，這種情況比有些人面對壓力之後會變得無法組織語言、卡頓的情況還是要好一些，解決起來難度會小一些。

　　2、單位時間內想要表達的資訊量過大，故而不得不加快輸出速度。

　　有可能你的下意識反應很快，敏銳度很高，對方陳詞完畢之後你迅速抓住了許多漏洞，因此作為二辯的你，做起駁論來便相當著急了——天吶他有十個漏洞，我只有2分鐘，這怎麼說得完?

　　但是題主也意識到了問題，那就是：如果我說得太快、太急了，聽眾的吸收效率會下降。為什麼這麼講，因為其一，說得太快，可能會導致別人聽不清楚，就好像你去聽RAP歌手唱歌，不看歌詞往往很難聽懂他唱的全部內容。其二，傳遞的內容太多，非常考驗普通觀眾的記憶力和評委的速記能力。本身辯論活動就是一個激烈交鋒的活動，未經訓練的普通觀眾就不太能跟得上節奏，可能還沉浸在之前的內容中，你輸出量太大了，會導致大家聽了之後左耳朵進右耳朵出，說是說了，然並卵沒印象。

　　所以意識到問題的嚴重性，我們就必須改。

　　怎麼改:

　　首先是心態問題。題主才大一，賽事經驗不足導致的緊張情緒是正常的。無他，多打比賽，習慣賽場節奏，心態適應了，就不會那樣著急了。就好像我這個小菜雞小時候玩CS被對方打中會激動地尖叫跳起來，但是你看高手就完全不會像我這樣的，他們對戰鬥節奏早就習以為常了。

　　其次是輸出量的問題，實際上背後的根本原因在於：缺乏大局觀、無法對攻防進行取捨判斷、對團隊配合沒有信心等問題導致的。這一說感覺把問題搞複雜了，慢慢講。

　　先看大局觀的問題。什麼是大局觀呢?就是對全域性的感知、洞悉能力。如果拿下棋來作比喻，你知不知道此時局面為何，能否對未來局勢有所預判，是否知道應該如何把控當下局勢?

　　以辯手的常規進修階段來看，我推測題主大一的年紀還遠遠沒修煉到大局觀的地步。因此題主在之後的賽事中，要有意識去提高大局觀。而大局觀意識，一是依託於大量的賽事經驗磨鍊出來的直覺，二是依託於紮實、到位的賽前準備。

　　當你心中有局、懂得觀局、一切盡在掌握之中的時候，自然心態穩若泰山，還急個什麼呢?且看我天羅地網把你一網打盡。

　　再看對攻防取捨判斷的問題。我們說打蛇要打七寸，意思是在對手眾多破綻中要選擇最要害之處進行致命打擊，這比你搞一堆花招式給對方撓癢要好得多。想象自己是一個冷酷的殺手，武功高強話不多，出手就是一劍封喉。這個人設是不是很酷，哈哈哈。

　　最後看團隊配合的問題。一場賽事往往都有四十多分鐘，除了你以外還有三個隊友，駁論之後還有對辯、質詢、小結、自由辯、結辯等環節，為什麼你會急不可耐想在自己的環節一股腦兒把問題都解決掉呢?你是對隊友的能力不自信嗎?覺得如果這問題我不處理了，隊友一定***解決不了。還是說，你從來沒想過，原來這個問題，隊友可以幫忙解決的啊!

　　事實上我們去看近年來的賽事視訊，你往往會發現很多隊伍在主席宣讀環節的空檔都會有短暫的交流，或附耳過去輕聲交代，或用小紙條傳遞資訊。一場比賽是團隊配合的結果，不是你個人的英雄主義。而團隊配合要想搞起來，其一是四位選手的基本功都還算靠譜，其二是四個人在備賽中都充分參與了，心中有局***熟悉框架，有大局觀***，其三是你們長期配合之後來之不易的默契。因此，以後若感到問題眾多、頗為棘手，不妨試試看交給隊友，我打123，你打456，分工配合，合作愉快。

　　最後，一些日常控制語速的方法，其他朋友已在別的回答裡有敘述，我就不贅述了。只略作補充：一分鐘300字的語速，是較為讓人舒服的。不妨試一次在練習中按300字/每分鐘的標準寫逐字稿，讀讀看並錄音，回放時自己感受感受。

　　說話急的問題，最基礎的肯定是壓語速:

　　1.最笨的辦法就是選一篇喜歡的陳詞稿，按一個合適的速度，如每分鐘二百到三百字去讀和背，讓自己適應用這個速度表達，最好能做到在日常討論的時候也保持一個較慢的語速。當然在場上緊張或興奮語速會變快，但是隻要基礎的語速有保證，就不用太過擔心。

　　2.在場上也要有意識的控制語速，具體而言比如陳詞前起立時可以先深呼吸，慢慢來，整理下衣服，掃視下評委或者觀眾，給自己一個三秒的停頓，這種小習慣可以幫助你更快的冷靜，從而幫助你分出注意力來壓一下自己的語速。

　　3.在日常訓練或者練習賽的時候麻煩師兄師姐或者隊友注意你的語速，一快就給你比手勢，戳你一下等等，總之讓你注意到自己語速飈起來了，多幾次這種即時被指認的經歷會幫助你對自己的語速更有把握。

　　其次，關於條件反射性反駁的問題，這其實也是導致你語速快的一個原因。當你在有限時間內什麼都想反駁的時候，你要表達的資訊量必然很大，也就不得不加快語速。至於如何改正，從巨集觀層面來說肯定是根據場上的核心交鋒作出陳詞或駁論，但是這裡就有一個問題——什麼是核心交鋒?一方面，這種閱讀比賽的能力是需要大量訓練和比賽經驗培養的，另一方面，也有很多技術文章有過介紹，我這裡簡單的提點建議，可以試著把自己每次陳詞要講的東西控制在三到四點以內，並且要分出主次，如果記了超過四點的內容，就逼自己放掉不那麼重要的。其次，明顯的定義分歧，對方論證的前提，雙方衝突的判準等等，都是可以優先考慮的，當然這不過是泛泛而談，等你對場上交鋒的敏感度高了，也就無所謂這些“套路”了。

　　最後，關於觀眾不願意聽的問題，其實如果你控制好語速，並且集中具體的講幾個關鍵爭議點，肯定是有助於解決這個問題的。要補充的是，你可以試著去觀察評委對你陳詞內容的反應，如果他們明顯關注你講的某一點，則說明這個點在他們的認識裡是較為重要的，反之亦然。當然這種觀察也是某種意義上的技巧，更何況有的觀眾不願意聽單純是覺得你不會講笑話，那也就無所謂了，不必太過強求，目前首要的我以為還是克服語速快和下意識反駁的問題。