得了抑鬱症的原因

　　抑鬱症是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑鬱症影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑鬱症亦能在很多方面改變你。人與人各有不同，從而抑鬱症症狀也因人而異。現在就由小編來跟大家分享一下抑鬱症的原因。

　　導致抑鬱症的原因大概有以下五種誘因：

　　1.一些上高中的學生面臨高考的壓力，由於自己缺乏克服困難的經驗和勇氣，加上自己的老師，家人不注意對學生的心理指導，如果學習成績又很不理想，一段時間得不到合理的發洩，就很有可能陷入抑鬱;

　　2.一些大學生尤其是考上重點大學的學生，在步入大學後離開了自己的家庭，進入了一個全新的環境，自己也不再是過去高中時代的佼佼者，在稍微遇上一些諸如考試成績不理想，失戀等一些過去未曾遇到過的挫折也很容易陷入抑鬱;

　　3.對於一些處於青春期的青少年，尤其是男孩子在對待青春期性問題，單相思問題上或許會非常的困惑又無法找到傾訴的物件，長時間的焦慮，恐懼，失望也容易使自己陷入抑鬱;

　　4.對於一些成年人，尤其是女性，長期工作在一個自己不喜歡的環境或是生活在一個自己不滿意的家庭裡，不及時的調整自己的心態或者理性的尋求解決的辦法，而是自我埋怨，這樣也很容易導致抑鬱;

　　5.一些特殊年齡段的人，比如剛才說的青春期的青少年，還有處於更年期的中年人，以及很少被人關心的老年人如果不注意自己的心理衛生，也很容易陷入抑鬱。

          另外，生活中一些突發事件對一個人的打擊也是形成抑鬱症尤其是短期抑鬱症的一個重要原因，當然這也是導致精神分裂等其他精神疾病的原因：比如說，在心靈脆弱的階段突然失去了自己的父母，自己的配偶，自己的子女或是自己最親近的親人;在深深的沉醉於愛河當中的時候，突然被他她"拋棄";長期從事於一項工作，突然退休甚至下崗;充分準備了許久的考試，計劃突然失敗或者流產;上當受騙蒙受了讓自己無法承受的經濟損失等等.所有這些，你如果不能保持一個合理的心態，沒有心理的自我調節能力，都有可能導致心理疾病的發生包括抑鬱症。

　　很多心理學專家也指出，抑鬱症的發生並不是突然的，是有因果關係的。患抑鬱症的人大都是一些性格內向，懦弱尤其是孤僻，優柔寡斷的人，這些人不善於和別人交流，表達自己內心的想法，獨立性不強，生活中尤其是心理上遇到一些困難的時候往往封閉自己，不像常人那樣去理性地解決，長此以往就會給自己的心理埋下隱患，這些人患抑鬱症的可能性自然會遠遠大於那些性格開朗，堅強，達觀的人群。其次，大多數抑鬱症患者陷入抑鬱的重要原因也是直接原因是患者抑鬱前負面情緒的長期積累，尤其是在根本得不到發洩的情況下，很容易最終導致抑鬱症的發生。