劉氏程派八卦掌

　　八卦掌又稱遊身八卦掌、八卦連環掌，是一種以掌法變換和行步走轉為主的中國傳統拳術。是中國傳統武術當中的著名拳種，流傳很廣。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　北京是八卦掌的發源地傳播地，各派八卦掌幾乎都在北京有過流傳，目前最火的八卦掌較大流派是程派、尹派、樑派、史派、樊派等等。其中程派這個大派流中又分出幾隻小流派，比較流行的有孫志君的孫氏程派、劉敬儒的劉氏程派、高盛義的高氏程派等等。今天介紹一下眼鏡程傳給劉斌先生的這支程派，該派很有特色，基本保持著原傳風貌。

　　一、該派名稱

　　該派傳人目前都自稱為程派八卦掌，由於程派又分出幾個小流派，因此現在仍然稱為程派就失去了自己的特色。該派稱為為“劉氏程派”比較合適。因為該派傳承體系為：眼鏡程——劉斌——王文魁***劉興漢等***——白玉才***鐵恩方等***——張鐵生等，稱為劉氏程派比較讓人信服。眼鏡程被害那天就是從徒弟劉斌家裡出來***劉斌挽留不住***，被德國鬼子殺害的。

　　二、該派主要傳人

　　劉斌跟隨眼鏡程學藝十幾年，學全了眼鏡程的全部技藝，功夫在北京武術界是有名的。劉斌傳人不多，以王文魁先生名氣最大。現在全部完整繼承了王文魁先生技藝的目前是白玉才先生。白先生今年七十多歲，武德高尚，技藝高超;完整繼承白玉才先生技藝的是其大徒弟張鐵生先生，目前張先生接近六十歲，傳徒授藝，樂此不疲，自創部落格與網友交流技藝和練武心得***

　三、劉氏程派的主要特色

　　1、純八卦特色

　　北京習練八卦掌的其他流派幾乎都練習別門的東西，如參練形意拳、參練太極拳、參練六合螳螂拳、參練羅漢拳、參練炮捶、參練戳腳等等，其功夫雖然不差，但是讓人不知道其功夫到底是練什麼出來了，只能認為是綜合練出來的。而絕不參雜任何其他門派的東西，因此劉氏程派練出來的功夫是純八卦功夫。認為，八卦門的東西已經夠人練一輩子了，用不著再參練別的門派功夫。

　　2、八卦門的功法最齊全

　　該派八卦掌體系最健全，包括基本功、八大樁、24式形掌***又稱24小式***、八大掌、五行三合掌、上中下三盤掌、八卦連環掌、八卦遊身掌、各式器械、對練、對操、靜功***坐功***等等，此派的基本功、套路、器械可以說目前是程派八卦掌中最多最全的，眼鏡程之後外門派的東西一點也沒有參進來。

　　3、鬆柔轉圈練功特色

　　該派轉圈與孫志君、劉敬儒、高盛義等所傳的程派八卦掌不同，沒有湧步、雙重步，而是保持程派獨家的鬆柔掰扣步，走轉中保持單重，基本功重在抻開肩、胯，肘尖要求能夠夠著肚臍，掌形與其他程派也略有不同;該派的鬆柔練法毫不遜色於太極拳，走轉中保持氣充周身，周身像一個圓氣球，沒有凹陷處沒有凸出處，此派練出的功夫是最純的內家八卦功夫。

　　4、健身技擊特色明顯

　　該派由於採用鬆柔練法，因此健身效果特別明顯。該派的鐵恩方先生今年90多歲，身體硬朗，仍然可以發放年輕人，多年以來每天只練習幾式，這幾式純之又純 。白玉才先生70多歲，身體鬆柔得年輕人也趕不上。張鐵生先生文武全才，每天保持四五個小時的自練時間，對八卦功夫理解得十分透徹。該派與人交手都是以隨放隨打，斜出正入，走轉中讓人心服口服地折服。

　　5、練而不彰

　　由於劉氏程派多年來只悶頭練功，不事張揚，因此外界目前絕大多數人只認同孫志君、劉敬儒、高義盛的程派練法。相信隨著該派近年習練人員的增加，會逐漸得到人們的認可。