樊氏八卦掌歌訣

　　樊氏八卦掌以三腳步為主，走轉圈為輔。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　一、踏掌

　　三角步法走四面，八方八打不滯慢。

　　迎招踏它頭面胸，坐身踏其腰胯肚。

　　回身掖踏不留情，撩陰反踏快中求。

　　託按跟步走連環，無極踏掌剛柔變。

　　二、穿掌

　　前穿掌仙人指路，後穿掌威力無窮。

　　平穿掌猛虎下山，雙穿掌二龍戲珠。

　　探身掌白蛇吐信，回身掌蛟龍入海。

　　三穿掌無法抵擋，走轉穿四面八方。

　　三、劈掌

　　劈掌力量大無邊，動靜結合意當先。

　　招法迅猛快如電，腳下生根穩如山。

　　上下劈砸連環走，左右削砍似割草。

　　身法步法混元經，乾坤手腳一氣通。

　　四、撞掌

　　雙掌托出猿獻果，推撞四面無處躲。

　　跟步跳躍如虎撲，坐身雙撩如捧球。

　　撲按頓銼穩準狠，推窗望月打心窩。

　　推託帶領隨意使，八面走轉無極式。

　　五、轉掌

　　八卦轉掌似推磨，呼吸全憑鼻孔過。

　　空胸緊背下塌腰，走轉周身莫動搖。

　　沉肩墜肘伸前掌，二目須向虎口瞧。

　　屈腿直腳往前伸，自然放鬆左右轉。

　　六、晃掌

　　晃掌走轉揉球法，左旋右轉分步法。

　　上下晃動陰陽法，前後搖動無極法。

　　擰轉四方金剛法，粘連相隨太極法。

　　四明內圈五行法，八方穿走九宮法。

　　七、繞身掌

　　繞身掌法似穿梭，猶如燕子柳林過。

　　左右縱橫隨意走，上下前後要協調。

　　時前時後晃身繞，忽左忽右游龍到。

　　四面八方掙裹力，無行八卦彈簧力。

　　八、連環掌

　　連環掌法走連環，晃繞揉球隨意換。

　　劈穿踏撞冷脆快，走轉擰翻揉身轉。

　　內外三合要相連，動靜結合意中傳。

　　陰陽神掌在其中，八卦九宮任我行。