太極拳四兩撥千斤的真正力學內涵***2***

　　化勁的操作和形成

　　現以輪軸結構為載體，再做一個模擬實驗。化勁在這個載體上的操作和形成，分為兩個階段。

　　第一階段――化勁的蓄勢階段，目的在於建立不穩定的平衡。

　　用一個很大的外部作用力***千斤之力***，緊緊壓在輪子的邊緣上，並使外力的方向通過輪子的中心，由此，外力對輪子的力矩等於零，外力再大，也不能使輪子轉動，於是外力和輪子組成一個不穩定的平衡系統，外力和輪子都具有平衡的不穩定性。

　　第二階段――化勁的爆發階段，目的在於具體地實現化勁的兩個功能，操作過程分為兩個步驟。

　　第一步，以小化大的操作。

　　用一個很小的干擾力***四兩之力***施加在輪子上，作用點為輪子上任意點。由於此時輪子和外力都已進入不穩定狀態，於是干擾力就能有效地撥動輪子，然後輪子就能有效地撥動外力。這個過程就是以小化大具體實現的過程，施加干擾力就是以小化大的爆發和開始，這就是四兩撥千斤的一種表現形式――四兩撥輪子，輪子撥千斤。化勁的第一個功能至此操作實現。這裡還要對干擾力的作用和特點作進一步的說明：在施加干擾力以前，雖然外力早就作用在輪子上，但因外力通過輪子中心，不能推動輪子轉動，而干擾力則可推動輪子開始轉動，是啟動輪子轉動的動力。在輪子啟動後，外力偏離輪子中心，就能推動輪子轉動，成為輪子繼續轉動的動力。在輪子啟動後，干擾力的作用宣告完成，失去存在的意義而退出現場。干擾力是一個瞬時的作用力。它不拘形式，敲打一下、振動一下都可以，關鍵在於形成干擾作用，破壞原有的平衡狀態。

　　第二步，改變外力方向的操作。

　　使外力改變方向的動力，不是其它而是外力本身。在輪子轉動的過程中，外力和輪子相互作用，外力給輪子一個作用力，而輪子則給外力一個反作用力，這個反作用力的具體作用，就是促使外力改變方向。然而這個反作用又是來自作用力，即來自外力本身，因此可以認為外力的改變方向是外力自我作用的結果。同時，外力改變方向也離不開輪子的參與，輪子是中介物，是產生反作用的載體，可以認為外力改變方向是輪子對外力借力還力的結果。總之，外力是動力，輪子是中介，化勁的第二個功能就是這樣實現的。當輪子轉過一定角度後，外力的方向位置發生了明顯的改變，原來對正輪子的中心，後來則沿著輪子邊緣擦邊而過。

　　化勁在太極拳的實際形成

　　化勁在人體上的形成

　　現以平圓單推手為例來說明這個問題。

　　把人體的相關部分看成是一個輪軸結構，作為形成化勁的載體。圓軸由脊柱連同腰部和胸部組成，能靈活轉動;輪子由手掌和手臂組成，手掌相當於輪緣的一小段，手臂相當於輪子的輻條，手掌和手臂要保持足夠的?勁，像輪子那樣富有剛性，能承受壓力。

　　化勁的操作和形成分為兩個階段，同前面基本相同，但也有所區別。

　　第一，引進即蓄勢階段，目的同前。

　　用我方手掌將對方手掌向我方胸前部位誘導，停留在胸前，並和胸口保持一定距離。引進要有主動意識，特別是要使對方手掌上的作用力對正我方身體的中軸線，雙方的手掌要相互作用，使我方手掌上的?勁同對方手掌上的按勁相互平衡;如對方繼續發力，我方搶先進入下一階段。

　　第二，化走即爆發階段，目的同前，分兩步。

　　化走的第一步，對“輪子”施加干擾力，但施力的方式有所不同，這個干擾力不是一般的作用力，而是一個人體內部的作用力，通過人體的肌肉和骨骼系統，使腰部突然轉動一下，從而形成一個干擾作用。推手時所謂的“轉腰”就是施加干擾力。在這個干擾力的作用下，對方手掌上的作用力受到“輪子”即我方手掌的撥動。這是一種以小化大、四兩撥千斤的表現形式。

　　化勁的第二步，雙方手掌相互作用，就是前面所說的外力推輪子，反過來輪子又推外力，最後的結果是：我方的手掌作為“輪子”不斷地轉動，而對方的手掌作為外力就不斷地改變方向。這裡要強調的是，在輪子啟動後，化走的動力完全來自對方，我方手掌的作用只在於提供?勁，充當“輪子”，扮演借力還力的角色，其它的動作都是多餘的。

　　上述的化勁主要是通過人體的腰部形成的，稱為腰化。人體的肩部也能形成化勁，稱為肩化。肩部有關節，按其力學效能，相當於球形鉸鏈結構，它作為化勁的載體，能形成空間方向的旋轉運動，化解空間方向的作用力。此外還有肘化和腕化，大同小異。

　　太極拳的特點

　　***一*** 輕鬆柔和

　　太極拳的架式比較平穩舒展，動作要求不僵不拘，符合人體的生理習慣，沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動作。

　　所以，練習一兩遍太極拳以後，會感到身上微微出汗，但不會出現氣喘等現象，給人以輕鬆愉快的感覺。由於太極拳具有這個特點，所以，不同年齡、性別和體質的人都可從事太極拳練習。

　　***二*** 連貫均勻

　　整套太極拳的動作，從“起勢”到“收勢”，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉換，都是緊密銜接、前後連貫，看不出有什麼明顯停頓的地方。整套動作演練起來，速度均勻，前後連貫，好像行雲流水，連綿不斷。

　　***三*** 圓活自然

　　***四*** 協調完整

　　太極拳不論是整個套路，還是單個動作的姿勢，都要求上下相隨，內***意念、呼吸***外***軀幹、四肢動作***一體，身體各部分之間要密切配合。

　　在練習過程中，要以腰為軸，上肢和下肢動作都由軀幹來帶動，並且互相呼應，切忌上下脫節或此動彼不動、呆滯等現象。