太極功夫扇的風格特點有哪些

　　太極功夫扇由楊式太極和武術套路的部分精華動作組合而成,共分六小段。太極拳功夫扇也有一定的特點。下面是小編為大家整理的太極功夫扇的風格特點。歡迎閱讀!

　　太極功夫扇第一套的風格特點

　　風格特點一：剛柔之美的統一體

　　武術是力與藝術的結合體，表現在太極拳美學的特徵上，它又是陰柔之美與陽剛之美的統一。楊式太極扇也是如此。

　　柔是相對剛而言的，指的是鬆、輕、韌、順，其含義是外顯和順而氣充於內;剛相對柔而言，是指陽、沉、內之意，其含義是氣形諸於外而持沉著靜重，精神內藏而不露。循此拳理，在楊式太極扇裡，剛與柔相輔相成，構成了一種渾然一體的扇術藝術。

　　比如第6勢“黃著落架”至第7勢“鳳凰旋舞”的運轉開合，經過轉身雲扇、虛步雲扇、虛步託扇、提膝擊扇等動作，從外形看酷似雲燕盤旋而飛的美姿，但從意蘊看又包含著攻防的內容***雲扇、擊扇***。

　　加之演練者的運氣、運勁的氣勢，頗有一種“搖扇風滿懷，揮扇敵千鈞”的效果;這3個式子在運作過程的各個環節上，剛與柔的側重點有所不同：在運勁、運氣過程中，柔多於剛，在發力過程中剛又多於柔。

　　“欲揚先抑.欲剛先柔”，迴圈執行，形成了陰陽轉換所造成的太極扇術所持有的藝術魅力。

　　風格特點二：開合隨意，形態紛呈

　　武術裡的各種器械，由於質地、輕重、長短、造型的不同。在持械演練的過程中，會表現出各自不同的風格特點。

　　比如：劍身修長、輕靈，劍術就有輕快灑脫的特點;刀身寬厚短重，刀術即有凶猛持重的風格。太極扇所用扇器別具一格，扇形似蝶，開合隨意。

　　合則似短棒，擊之如閃電，有力劈華山之勢，出之如長風出谷，有勢不可擋之力;開則如蝶形，可以做出多姿多彩的進攻與防守的扇技。它有時如大鵬展翅，有時如懷中抱月，有時如鷗鷹翻身，有時又如鳳凰落坡。

　　這些多彩多姿的扇術，是一種流動的美，是一種多姿多彩的造型藝術，給人一種美不勝收的感受。如果說“刀如猛虎，劍似游龍”的話.那麼就可以說“扇似鳳舞“了。

　　風格特點三：鼓盪的扇聲魅力

　　武術器械裡，象刀、劍、槍、根、九節鞭之類，在演練過程中會發出輕重不同的聲音，觀賞者可以從中產生某種感受。而太極扇的扇聲更有著獨特的魅力。

　　並肩時，由於攻防意識的驅使，也由於手腕和腰身的“抖”勁，會發出突發性的揮厚而有力的聲音，這種聲音可以造成一種特有的氣勢，既可以增加舞扇之威，又可以震懾對手之心。

　　所以抖扇這一技術，既包括如何出手不凡，推確而有力，又包括扇聲厚重饋耳，而又清脆利落。

　　老年人練太極扇的益處

　　1、長期練習太極扇對於老年人的自我意識、自信心、睡眠、懊喪情緒等方面均有改善和提高。

　　2、對關節炎、骨質疏鬆、類風溼性關節炎以及冠狀動脈硬化有一定療效。

　　3、維持老年人的心肺耐力。

　　老年人練太極扇注意事項

　　1、動作姿勢要正確

　　太極扇動作姿勢的基本要求是虛靈頂勁、含胸拔背、鬆腰斂臀、沉肩墜肘、舒指坐腕、尾閻中正。如果動作姿勢不正確，勢必影響力量的協調發揮，使不該用力的肌群也在持續緊張，造成區域性肌肉勞損和關節的負荷過重，如屈膝下蹲動作深度過大，就會造成膝部勞損。

　　2、技術動作要規範

　　規範的太極扇技術要求氣沉丹田、圓襠活髖、內鼓外安、運動如抽絲、邁步如貓行，各種基本技術動作要做到起點準確，執行路線清楚，止點到位，動作連貫，上下相隨，手眼配合，從而使身法自如。

　　但很多練習者在練習中，上下、左右脫節，如轉體動作，上體轉而下肢不轉，使膝關節扭曲力過大，造成膝關節運動損傷;或者動作不連貫，造成不應有的停頓，使腿部肌肉持續緊張。

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