跆拳道的特點介紹

　　跆拳道運動起源於朝鮮半島,它是利用手、腳和身體能力進行自身修煉和搏擊格鬥的一種東方武技分為傳統跆拳道和競技跆拳道。下面是小編為專門您整理好的：。

　　1、以腿為主，以手為輔，主要關節武器化

　　跆拳道持術方法中主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法 。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同進也可變化為拳、掌、肘、肩的多種用法，進行實戰。在競賽馬規則這外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦用來作進攻的武器，或防守戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾，這是跆拳道技術的本質，如人體的手、肘、膝、腳等關節部位，是跆拳道關戰中最常用、最有效的擊打武器。

　　2、方法簡捷，剛直相向，少用躲閃防守法 不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。

　　對抗時雙方都畫直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，變化多;防守的運作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防病守法，剛來剛往，硬拼硬打，儘可能保持或縮短雙方間的距離，以保證擊打的有效性，爭取比賽或實戰的勝利 。

　　3、內外兼修，方法獨特，以功力驗水平

　　跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部們能產生不可思議的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的巔峰。由於無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板、磚瓦等到物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平、晉級考試、表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。

　　4、跆拳道的作用 修身性，培養人優秀的意志品質

　　跆拳道練習推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨鍊人堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇於獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。

　　強體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運動緊張激烈，對抗性極強，可使人強壯筋骨，提高各關節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛的能力，為保護自身安全和維護社會正義學習真正本領。

　　觀賞競技，享受擊打藝術的美感，跆拳道比賽或實戰時，雙方腿法技術在對抗中高來底往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發人的鬥志，鼓舞人奮發向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質教育。