怎麼做好演講中的站姿和換位

　　一個人把過多注意力集中在自己的言辭上，會致使他似乎忽略了這樣一個事實：他的動作、姿勢和表情正講述著它們自己的故事。下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　演講中的“站姿”

　　首先，演講時一定要站立講話。站立講話是對聽眾最基本的尊重，除非這位演講者是公認的權威或者年長體弱者。

　　其次，演講過程中身體站姿基本要求是：身體可以略前傾後傾或其他微調，但是要保持軀幹是直立的。在講臺上不允許出現歪歪扭扭的演講者，同時也要注意身體不要依靠任何物體，雙手別撐在前排的桌子上。

　　最後，演講者站姿需遵循兩個原則：第一，必須與聽眾拉開一定的距離***在會議中的發言不在此列***，要與離你最近的觀眾保持1米以上的距離。第二，如果場地過於侷促，演講者切忌身體過分前傾。因為如果演講內容呈現語氣較為強勢，會令聽眾更為壓抑;如果語氣親切溫和，會令聽眾感覺過分親暱。

　　演講中的“移動換位”

　　很多人都被這個問題困擾過：在臺上的時候，動也不是，不動也不是。不動，就會像跟“木頭”暴露自己的緊張侷促;動，就好像自己又變成了蹣跚學步的嬰孩，不知該怎麼邁腿。

　　動還是不動?確實是個問題。我們來看怎麼解決這個問題。

　　首先，千萬不要一動不動。當演講者站在臺上一動不動，或者僅僅做幾個不自然的手勢時，那麼聽眾一定會把他定位為初級演講者。沒有聽眾會喜歡一根立在臺上的“木頭”，即便他會說話，或者可能說出一些對聽眾有意義的話，但是，他仍然是一根“木頭”。

　　其次，互動式換位，讓臺上臺下融為一體。當演講者向聽眾提出某些疑問或者做某項小調查時，如果他站在原來的地方一動不動，絕大部分聽眾會產生“跟我有什麼關係”的想法，對演講者的迴應不會很熱情。正所謂“山不動，我走向山”，此時演講者需要做的就是帶著問題自然穩健地走向聽眾，這樣就加強了現場的對話交流感。聽眾們會自然地給以迴應，哪怕僅僅是注目或點頭。

　　再次，轉換式換位，讓講臺變成你的舞臺。一般來講，“銀瓶乍裂”部分，是站在初始位置講述的，當進入“擲地有聲”的三個分論點的時候，就可以進行換位了。移動的步伐和內容的講述一定要同時進行，步速要比平時緩慢許多，但自然放鬆仍是首要標準。步伐不能過大也不能過小，與肩同寬即可。切忌換位的時候看腿和腳。演講者可以隨著“分論點”的轉換而換位，也可以在“說到這兒，我想給大家講個故事”此類的話語進行換位，力求通過這種換位讓聽眾更明確地感受到內容的轉換，但務必在“一錘定音”開始的時候回到初始位置。

　　無需換位的情況

　　移動換位固然重要，但有些情況下可不必進行換位。如果有固定在臺上的演講桌***或稱主持桌***，儘量不要隨意走動。如果在臺上固定了立式麥克風，也千萬別把麥克風拿下來然後在臺上移動換位，否則會讓聽眾無法判斷視覺上的核心，雖然明知道演講者是核心，但立在中間的麥克風架總會讓人覺得彆扭。如果聽眾是站著聽你演講，並且你和聽眾的距離並不大的時候，也建議你不要換位。移動換位的目的就是讓講臺被演講者充分利用，如果空間本就不大，演講者僅需站立並加手勢動作即可，無須換位也可以掌握全場。

　　小結

　　在演講中，聽眾除了“聽覺”之外，還有“視覺”。演講者在演講過程中，需要站立，但不能一動不動，可以根據演講內容採用“互動式換位”或“轉換式換位”來吸引聽眾注意力。