女生調理身體中藥方

General 更新 2024年11月15日

  你知道有哪些嗎?以下是小編為你整理的,希望能幫到你。

  女性調養身體幾味中藥

  一紅棗:性溫 補脾和胃生血,益氣生津,養心安神。養顏之佳品,能令面板白裡透紅,但容易上火之人注意少吃。

  二當歸:性溫 補血活血、調經止痛,潤燥,潤腸通便,保持身體血液暢通,排除毒素,讓肌膚紅潤適中。

  三川芎:性溫 活血化淤,散風止痛,愛生氣和鬱悶的人適合用此藥。

  四黃芪:性微溫補氣固表昇陽,利尿退腫,加速傷口的癒合,加速肌膚的新陳代謝,讓肌膚老細胞迅速脫落,新細胞馬上生成。

  五黨參:性平補脾益氣,生津養血,能很好的推動血液的迴圈。女人的容顏都要靠氣血來滋養。

  六蓮子:性平健脾養心安神,止白帶,固精固腎。夜尿頻繁、腎虛型眼袋浮腫者、心悸心慌者最宜用此藥。改善眼袋浮腫、面色發青功效卓著。

  七芡實:性平補腎,止白帶,固精。功效跟蓮子相同,如果跟蓮子加在一起食用,功效會加強。

  八百合:性微寒潤肺清熱,清心安神,利尿,治五心煩躁、情志不暢、愛無緣無故發脾氣、或無緣無故鬱悶、祛斑美白。

  月經不調調理法

  女性如果平常工作比較忙,壓力比較大,經常出現月經不調,腰痠乏力,精神疲憊的話可以使用以下藥方來調理身體。可以到藥店買一些黨蔘、茯苓、白朮、生地、白芍、當歸和川芎,每種藥材都準備10g,然後加入400g水煎服,建議可以連續服用1個月,效果更理想。

  茯苓具有健脾,安神利尿的功效,有利於女性的身體更好的吸收其他的藥物與營養。而當歸則可以起到補氣活血、調經止痛的作用。川芎也可以調理月經不調導致的頭痛等現象。白朮和生地則是一個潤燥一個滋陰,結合起來剛好可以平衡女性的氣血津液。

  脾胃調理法

  如果大家想要調理脾胃的話,可以使用以下藥方。可以到藥店買30克的黃芪、黨蔘和雲苓,15克的白朮和黃精以及9克的川芎。加水600毫升的水煎服,每天早晚服用一次。可以起到清肝鎮靜的作用。

  上火調理

  如果想要調理因為肝陰不足導致的上火,心煩等現象的話,可以使用10克的決明子,15克的蓮子心以及20克的夏枯草,加入400毫升的水煎服。

  陰虛體質調理

  陰虛體質的人,可以使用15克的銀柴胡和20克得沙蔘進行調理。要早上起床後,刷完牙可以先咀嚼10g沙蔘,剩下的就可以用來泡水喝。銀柴胡具有歸肝、胃經的作用。

  寧心安神調理

  想要調理寧心安神的話,可以使用10克的柏子仁和30克的酸棗,直接用來泡水喝。柏子仁可以起到養心安神、潤腸通便的作用。酸棗則可以補肝膽、寧心收汗。

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