秋季小孩感冒咳嗽有什麼食譜

　　秋季小孩容易感冒咳嗽，那麼?下面小編就來告訴你秋季小孩感冒咳嗽的相關食譜，歡迎閱讀。

　　秋季小孩感冒咳嗽的食譜

　　1、生薑紅糖水

　　生薑紅糖水,也叫薑湯,是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。風寒感冒時,很多人會採取發汗法治感冒,生薑紅糖水趁熱時喝下,會發一身得熱汗,這樣體內的寒氣就消散了。如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,要不然孩子會不喜歡喝的。

　　2、白糖拌雞蛋

　　取鮮蛋一個,磕在小碗內,不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。

　　3、冰糖燉梨

　　吃冰糖燉梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖***如果有川貝的話可以加5-6粒川貝***,把梨拼對拼好放入碗裡,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。梨可減輕咽乾喉癢、喉痛失音的症狀;冰糖加梨製成雪梨飲可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的症狀。

　　4、煮蘿蔔水

　　白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝,此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。

　　秋季小孩感冒咳嗽的解決方法

　　1、涼燥感冒咳嗽

　　症狀: 惡寒重,發熱輕,頭痛無汗,鼻塞流涕,咽喉乾燥,咳嗽痰少。

　　適用的中藥:紫蘇葉9克,杏仁6克,以沸水200毫升沖泡,代茶飲用,每日1劑。紫蘇葉味辛、微溫,宣肺解表;杏仁降氣止咳,化痰平喘。對咳嗽痰少為主者效佳。

　　適用的食療:選用蔥白12克、淡豆豉10克,加水500毫升,煮沸10分鐘後溫熱服用。對惡寒發熱、鼻塞流涕為主者效佳。

　　服用禁忌:忌食生冷寒涼食物,一方面包括苦瓜、西瓜、葡萄等性味寒涼的食物,一方面包括冰鎮冷凍等溫度低的食物。同時,辛辣肥膩食物會加重燥邪,也不宜食用。

　　2、溫燥感冒咳嗽

　　症狀:頭痛身熱,乾咳無痰或咯痰粘稠,咽喉幹痛,鼻幹脣燥,胸滿脅痛,心煩口渴,甚至痰中帶血。

　　適用的中藥:取幹薄荷6克***鮮薄荷10克***,桑葉10克,鴨梨一個。鴨梨洗淨,削皮備用。先將梨皮加水800毫升,煮沸20分鐘,加入桑葉,煎煮10分鐘後放入薄荷。2分鐘後停火。潷取藥液,趁熱服用,每日1劑,分兩次服完。

　　桑葉辛涼,疏風透熱,滋陰潤燥;薄荷解表利咽。《本草綱目》記載鴨梨:“生者清六腑之熱、熟者滋五臟之陰”,即是說生梨清熱化痰止咳、熟梨滋陰潤燥養肺。而梨皮的治療作用最強。

　　秋季小孩感冒咳嗽吃的食物

　　1、百合

　　百合質地肥厚、甘美爽口,是營養豐富的滋補上品,功擅潤肺止咳、清心安神,對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯,可治療肺癆久咳、咳唾痰血、乾咳咽痛等症。

　　2、杏仁

　　秋天易於被秋燥耗傷津液,引發口乾舌燥,咽喉疼痛。杏仁有三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤肺效果更勝一籌。

　　3、芝麻

　　芝麻中的維生素E能防止過氧化脂質對面板的危害,使面板更加白皙光澤,其養血的功效對面板粗糙、乾燥也有很大的改善作用。