不吃藥減肥的最快方法
General 更新 2024年11月21日
隨著飲食和生活習慣的改變，現在有肥胖煩惱的人越來越多，那麼怎麼樣才能快速減肥呢。今天小編給大家分享幾個快速減肥不吃藥的方法。
介紹
一、果汁清腸法
這種快速減肥法要求減肥者不能吃固體食物。一些減肥計劃還要求一天喝大概6杯果蔬榨汁。一些明星或者模特也用過這種方法減肥，比如維多利亞天使超模Adriana
Lima說她在內衣秀之前堅持全液態飲食方案。在演出前9天，她就開始每天喝雞蛋打的蛋白質混合飲料和一加侖水***
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