健步走活動倡議書

　　 健步走是一種安全、方便和適宜的運動方式，既鍛鍊身體、愉悅心情，又低碳環保、綠色公益，那你知道嗎?下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　篇1

　　中央國家機關各部門幹部職工們：

　　為響應黨中央、國務院關於廣泛開展全民健身運動的號召，展示中央國家機關廣大幹部職工的精神風貌，促進中央國家機關幹部職工身體素質的提高，受第四屆職工運動會組委會委託，由中央國家機關工會聯合會在中央國家機關各部門發起“天天健步走每天一萬步”活動。在此，我們倡議：

　　一、走出去，動起來。健步走作為一種安全、方便和適宜的運動方式，既鍛鍊身體，又愉悅心情，非常適合機關廣大幹部職工。因此，大家要立即行動起來，從現在開始，積極開展健步走活動，增強自身體質。

　　二、領導帶頭，全員參與。各部門領導幹部要充分發揮模範帶頭作用，率先垂範，帶頭參加。工會組織要充分發揮黨密切聯絡群眾的橋樑紐帶作用，認真組織、精心部署，廣泛深入地開展總動員，鼓勵全員積極參與健步走活動。

　　三、科學運動，強身健體。各部門可通過開展培訓班、專家輔導、網路媒體等形式多樣的方式給廣大幹部職工傳授科學的健身知識，規範運動形式，減少運動傷害，引導大家樹立科學的健身意識，增強身體素質。

　　四、分享經驗，共築健康。各部門在開展健步走活動時要加強溝通交流，分享成果經驗，互相學習好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圓滿完成此次健步走活動，同心共築健康夢。

　　五、健全機制，提供保障。戶外協會將建立行之有效的工作機制，進一步樹立“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，持之以恆，堅持不懈，努力為廣大幹部職工“喜歡健步走、習慣健步走、科學健步走”提供理念保障、機制保障和平臺保障。

　　中央國家機關的幹部職工們，讓我們立即行動起來吧!從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，積極投入到“天天健步走每天一萬步”活動中來，為完成好中央國家機關的中心任務，推進黨和國家事業新發展做出新的更大貢獻。

　　倡議人：zhuna

　　日期：2017年XX月XX日

　　篇2

　　你是否常常為大肚腩、高血壓、冠心病所困擾!你是否常常為擁堵的交通、飛漲的油價、汙濁的空氣而吐槽!

　　你是否常常扳著手指計算著距離上一次運動的日子!

　　那麼，來吧!加入我們的健身計劃。我國傳統醫學認為“走為百練之祖”，腳踝以下有51個穴位，堅持科學行走，是防病治病、延年益壽的最佳途徑。在全社會對抗慢性病，實行全民健身，唱響“運動是良醫”的今天，公司向全體員工發出倡議：每天一小時，健康齊步走，讓健身走成為我們的生活!

　　倡議一：一日萬步行，你行我也行。健康的人要實現有氧運動最佳狀態，就要努力做到“一日萬步行”，讓我們把健身走生活化、日常化，安步以當車，腳尖之上，人人真英雄!

　　倡議二：每週走五次，每次至少走30分鐘，爭當健走一族;15分鐘的路程就開步走，30分鐘的路程儘量騎車行，更長的路程，駕車乘車莫忘走路。

　　倡議三：和家人與朋友一起健身走，堅持起來更容易。走要健康地走。穿一雙合腳的鞋，讓走姿更良好——身體向上、垂直、挺立，雙臂、雙腿自然甩開，腹肌輕輕收縮，健康的人需要按照15分鐘走完1。5公里的步速來走;在健步走10至15分鐘後微微出汗，但還能和別人說話，這就是有氧運動最佳狀態。

　　倡議四：記住大步走給你的好感覺：保持良好身材，維持適當體重，外在形象更佳，心理更加放鬆，有能力應對生活壓力、履行家庭責任。

　　來吧，向著明天奔跑，向著健康出發。讓我們：

　倡議人：zhuna

　　日期：2017年XX月XX日

　　篇3

　　市直機關黨員幹部職工們：

　　為響應全民健身運動號召，展示機關黨員幹部精神風貌，倡導綠色環保、低碳健康生活方式，市直機關工委向機關各部門發起“綠色低碳行·天天健步走”活動倡議：

　　讓我們走出去，親近自然與天籟。一葉一枯榮，一花一世界，天地自然是我們人類賴以生存的大環境。機關幹部職工長期捂在辦公室，聽不見天籟水聲，忘記了四時季節，濁氣鬱結於內，疾患散發於表。我們要走出去，開啟身體的毛孔和心靈的窗戶，讓陽光普照，讓雨露滋潤，促新陳代謝，與自然和諧。

　　讓我們走起來，走出健康與風采。健步走是一種安全、方便和適宜的運動方式，既鍛鍊身體、愉悅心情，又低碳環保、綠色公益，非常適合機關廣大幹部職工參與。我們倡導大家立即行動起來，從現在開始，積極開展健步走活動，每天走上一萬步，走出玉樹臨風的身材，走出瀟灑自信的風采，走出身與心的康泰。

　　讓我們做表率帶向夢想與未來。廣大黨員幹部要進一步樹立“每天鍛鍊一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的理念，帶頭天天健步走，用實際行動做表率，以健步網路為平臺，加強溝通交流，凝聚集體智慧，分享成果經驗，同心共築健康夢。

　　市直機關黨組織要發揮橋樑和紐帶，通過培訓班、輔導講座、網路媒體等形式多樣的方式，給廣大幹部職工傳授科學的健身知識，引導大家樹立科學的健身意識，積極參與健步走活動。

　　機關的廣大黨員幹部們，讓我們立即行動起來吧!從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，積極投入到“綠色低碳行·天天健步走”活動中來，為建立全國文明城市、建設山清水秀的美好新慶陽做出應有的貢獻。

　　中共慶陽市直屬機關工委

　　20XX年4月11日

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