西紅柿美容功效與作用

　　西紅柿中含有豐富的營養成分，是常用的水果和蔬菜，有美容養顏功效。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　西紅柿美容功效

　　1：生吃西紅柿能夠防治癌症

　　西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素，這種物質對於清除體內的自由基具有非常好的功效。自由基會促進機體快速衰老，所以吃西紅柿能夠有效的延緩身體出現衰老的可能，同時還能夠抑制各種癌細胞的生長。

　　想要防治癌症，除了直接生吃西紅柿這種方法之外，也可只做成為番茄醬以及番茄汁之後服用，這樣治療以及預防癌症的效果都不錯。

　　2：常吃西紅柿美白肌膚

　　西紅柿中含有豐富的維生素C，這種物質能夠很好的阻止肌膚中黑色素的形成。所以說，經常吃西紅柿能夠很好的預防各種黑斑、雀斑的出現，讓我們擁有一個白皙好肌膚。

　　除了直接生吃西紅柿之外，也可以將西紅柿榨汁之後洗臉、做面膜等等，只要長期堅持使用，一定能夠擁有白皙、水潤肌膚。

　　3：多吃西紅柿擁有好氣色

　　氣色是一個人身體健康程度以及心情好壞最為直觀的一種判斷方法，你知道嗎，只需要多吃西紅柿，能夠讓你擁有一個白裡透紅的好氣色。很多女性都容易出現貧血的情況，導致身體變得瘦弱、面板變得蒼白起來，這個時候可以多吃一些含有豐富鐵元素的西紅柿，這樣能夠很好的調養身體，擁有一個健康紅潤的好氣色。

　　4：深層滋養面板應該經常吃西紅柿

　　想要獲得最好的滋養面板的作用，那麼日常就應該經常吃，這樣身體才能夠更好的吸收西紅柿中所含有的大量胡蘿蔔素。專家告訴我們，胡蘿蔔素在進入我們體內之後，會順利的被人體吸收轉化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多餘的自由基，令面板細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態，這樣面板自然就變得水嫩而不幹燥了。

　　除了直接吃西紅柿的方法之外，想要滋養面板也可以將西紅柿只做稱面膜。西紅柿面膜：將新鮮的西紅柿搗爛之後取出汁水，在西紅柿汁中加入少量的白糖，攪拌均勻之後塗抹在臉上。大約十五分鐘之後就可以清洗乾淨，這種方法能有效的滋養面板，能夠很好的細膩面板抵抗衰老。

　　5：清潔面板用西紅柿洗臉

　　西紅柿除了滋養面板的功效之外，還能夠很好的清潔面板，將面板中多餘的油脂吸出，還能夠進行滅菌的作用。為什麼西紅柿具有清潔面板的功效呢?主要就是由於西紅柿中含有非常豐富的果酸，這種物質能夠吸收油脂，同時還能夠在面板的表面起到滅菌的作用，所以說經常吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉，能夠有效的減少出現粉刺或者是青春痘的可能。這種美容的方法非常適合那些油性面板的朋友，不僅能夠更好的保護面板，同時又不會破壞面板的酸鹼平衡，不出現副作用。

　　6：每天早晨空腹吃西紅柿能減肥

　　眾所周知，西紅柿中含有的熱量是非常低的，所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外，西紅柿中還含有大量的有機酸，這種物質能夠很好的促進身體對於實物的消化，同時還能夠快速的分解身體中的脂肪，經常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

　　想要通過吃西紅柿獲得最好的減肥效果，那麼應該在每天早上起床的之後空腹吃上一兩個新鮮的西紅柿，也可以蘸著白糖一起服用，這樣不僅能夠起到美容的作用，減肥的效果也是非常不賴的。

　　西紅柿美容作用

　　涼拌蘿蔔番茄

　　材料：番茄1個、白蘿蔔半斤、胡蘿蔔100克、竹筍100克、香油、白糖、白醋分別適量。

　　做法：

　　1.番茄洗乾淨，切塊;

　　2.白蘿蔔與胡蘿蔔洗乾淨，去皮切成細絲;

　　3.將竹筍去皮放入沸水燙熟後取出，切成細絲;

　　4.將所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合攪拌，即可食用。

　　功效：這道料理可幫助解毒，不但可以使暗沉膚色變得白皙，還有祛斑作用。

　　番茄花椰菜汁

　　材料：番茄2個、花椰菜80克、蜂蜜1湯匙。

　　做法：

　　1.番茄洗乾淨，切塊;

　　2.花椰菜洗乾淨，切塊;

　　3.將番茄與花椰菜放入果汁機中榨成汁，加入蜂蜜調勻即可;

　　功效：這道果汁可預防黑斑產生，有效美白肌膚。

　　番茄黃瓜汁

　　材料：番茄3個、黃瓜1根、柳橙2個

　　做法：

　　1.將番茄洗乾淨、切塊;

　　2.醬黃瓜去蒂洗乾淨，切塊;

　　3.柳橙先榨出果汁，將番茄和黃瓜放入果汁機中榨成汁，加入柳橙汁調勻即可。

　　功效：有效清潔肌膚，使肌膚保持白淨潤澤。

　　番茄菠菜汁

　　材料：番茄2個、菠菜80克、蜂蜜2匙

　　做法：

　　1.將番茄洗乾淨，切成小塊;

　　2.將菠菜洗乾淨，切成小段;

　　功效：有效預防黃褐斑，趕走暗沉氣色。

　　番茄綠茶汁

　　材料：番茄2個、綠茶粉2匙、薏米粉1匙。

　　做法：

　　1.番茄洗乾淨，切塊;

　　2.將番茄放入果汁機中，加入綠茶粉與薏米粉一起榨汁即可。

　　功效：常飲，可美白面板，使肌膚靚麗有光澤。