藕怎樣做好吃

General 更新 2024年11月21日

  大家知道嗎?蓮藕能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,是美味又健康的食材,今天,小編就為大家介紹一下好吃的蓮藕做法,希望大家喜歡!

  香酥炸藕合的做法

  材料

  蓮藕2節,肉末100g,雞蛋1個,薑末2g,麵粉30g,澱粉20g,料酒5ml,生抽10ml,香油5ml,鹽少許,清水適量,油適量

  做法

  1.蓮藕洗淨去皮,按厚薄約0.3cm的厚度切下,深入4/5處不要切斷,再另切一刀形成合頁狀

  2.肉餡中調入薑末、料酒、生抽、鹽和香油攪拌均勻

  3.將麵粉、雞蛋和適量清水混合,攪打成均勻稀薄的麵糊

  4.將藕盒中間填入肉餡壓實

  5.拍上少許幹澱粉

  6.再均勻的裹上一層面糊

  7.放入油鍋中,炸至雙面金黃,撈出再高溫復炸一次即可

  排骨蓮藕湯的做法

  材料

  主料:排骨300克,蓮藕300克,香蔥2棵,生薑1塊

  調料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙

  做法

  1、排骨洗淨,砍成3釐米長的節。

  2、刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗淨。

  3、生薑洗淨切成兩半。

  4、鍋內放適量水,放入半塊生薑、香蔥、料酒,燒沸後,下入排骨,汆水後撈出待用。

  5、炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生薑、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫後改用小火,燉約20分鐘。

  6、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鐘,揀出生薑、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。

  糖醋藕條的做法

  材料

  蓮藕400克、色拉油600克、鹽半小勺、糖10克、醋20克、番茄沙司醬20克、胡椒粉適量、熟白芝麻適量

  做法

  1、蓮藕一節去皮洗淨。

  2、切成一寸長左右的段。

  3、炒鍋倒油,大火燒至七成熱時轉中火。

  4、下入藕條炸2-3分鐘。

  5、撈起濾油。

  6、鍋內留底油,下入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉。

  7、加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁。

  8、下入藕條,翻炒均勻,最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可。

  冰糖水果藕丸羹的做法

  材料

  新鮮藕1個,藕粉半袋,山楂2個,奇異果1個,冰糖適量,白糖1湯勺,澱粉1湯勺

  做法

  1、用擦菜板將蓮藕擦成蓉,擦出一碗的蓮藕蓉備用。

  2、攥去蓮藕蓉的水分,把蓮藕蓉擠出的汁液,倒到一個乾淨的鍋子裡,開小火翻炒一下,汁液很快就變成粘稠的半固體。

  3、把炒出來的黏藕汁再放回到藕蓉中,另外加上去核切成碎丁的山楂,還有一勺白糖和一小勺澱粉,大力攪拌均勻成粘稠的樣子。

  4、再搓成小小的丸子,這個比做菜的那個藕丸小差不多一半,做甜品當然要精緻一點。隔水蒸五分鐘至熟。

  5、同時在另一個鍋子加水和冰糖,燒開至冰糖融化,再同時將半包藕粉用冷水調開,緩緩衝入燒開的冰糖水裡,迅速攪拌均勻成藕粉羹。

  6、最後將藕粉羹或者說藕粉冰糖汁澆在藕丸上,再撒上點其他水果丁就可以喝了,我撒的是獼猴桃。
 

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